Поскольку автор разрешает выкладывать чуть ли не главы из книги, процитирую большой фрагмент:
"Самый ядовитый человек – это человек, назначенный тобой в "святые".
Обычно это мама, большинство невротиков страдают именно из-за матери.
Токсичным "святым" может быть и отец, и бабушка, и супруг, и бывший супруг, и совершеннолетний ребенок, и начальник, и подруга, – любой, кто портит тебе настроение и кого ты считаешь значимым для тебя.
Я буду писать о Токсичной Маме, подразумевая любого токсичного "святого".
Токсичная Мама – та, кто тебя унижал в детстве (а унижать могут и подарки, как заменитель внимания), имеет над тобой невероятную власть. Если кто-то имеет над тобой невероятную власть, значит ты наполовину невзрослая. Или на три четверти.
Ты живешь по чужим правилам, а значит не живешь.
Невротичная, невзрослая, не любящая себя мама получила эти правила от такой же невротичной мамы. А та – от своей.
Может, у тебя хватит ума прервать эту историю? И подарить своим детям счастливую маму?
По моим наблюдениям, у всех счастливых женщин были счастливые, веселые, жизнерадостные матери. Легкомысленные. Легкомыслие – это умение не пускать в голову тяжелые мысли.
---
Ты выросла "сироткой" при живой маме.
Тебе 40 или 50 лет, а ты плачешь после каждого разговора с мамой.
Ты тоскуешь по той матери, которой никогда не было у тебя.
И в каждой умной, тёплой женщине ты ищешь себе маму.
---
Поделю матерей, вырастивших "сироток", на три группы:
* Добрые женщины, которые были вынуждены много работать, и им не хватало времени на детей. Эти матери понимают свою вину и стараются додать любви взрослым детям, иногда навязчиво и бестолково.
С такой мамой можно договориться. Её легко простить.
* Женщины, которые жалуются на жизнь. На болезни, подруг, соседей, правительство…
Такая мама вмешивается в твою жизнь, позволяет себе замечания и советы. Требует внимания самыми разными способами, вытягивает энергию. Но не позволяет себе критиковать, укорять и обвинять тебя: в вашей паре ты – начальник, власть у тебя.
Такую маму советую перевести в разряд соседки или двоюродной тети. С соседкой разговаривают доброжелательно и равнодушно. Перекинешься парой слов – и быстро идешь своей дорогой.
С такой мамой ты можешь обращаться, как с больной. "Да-да, я учту твои пожелания, я подумаю над твоим предложением…" - что-то ласковое, уклончивое, и бегом домой.
Такую маму тоже легко простить. Чего ж обижаться на больного человека?
* Женщины - критикующие, укоряющие и обвиняющие взрослых детей. Токсичные Мамы.
Если мама тебя обвиняет и укоряет – выход один. Прекратить общение.
Недавно я диктовала своей 55-летней приятельнице, руководящей большим коллективом, инструкцию - как руководить старенькой мамой. Потому что мама до сих пор имеет над ней власть и портит жизнь ежедневно. Обвинения, укоры, истерики, скорая помощь и весь набор манипуляций.
Хотя у мамы нет никакой реальной власти! Ни денег, ни энергии, ни здоровья!
Есть только виртуальная власть, которую она внушила дочке в детстве и которую ни за что не хочет потерять (власть – самый сильный наркотик).
---
Итак, инструкция:
Скажи Токсичной Маме:
"Мама, мне немало лет, я зарабатываю деньги для тебя, для твоих внуков и правнуков. На мне держится большой коллектив, я должна быть здорова и в хорошем настроении, быть работоспособной.
Времена сейчас трудные, кризис, – поэтому ввожу новое правило:
Если ты пытаешься испортить мне настроение любым способом (даже укоризненным вздохом), я сразу встаю и ухожу на неделю. Звонки от тебя не принимаю. Деньги высылаю по почте (на карточку, с посыльным и тп).
Через неделю выхожу на связь с тобой. Если ты снова пытаешься портить мне настроение – я ухожу из общения уже на две недели. Даже если ты попадешь в больницу, тебя будут навещать другие люди (внуки, подруги), но не я. От меня будут только деньги.
Потом следуют три недели и тд. В конечном счете, я могу навсегда прекратить общение.
Я жду, что ты будешь повышать, а не понижать мне настроение. Общайся со мной так, как ты общалась бы с новой подругой. Уверена, что ей ты бы только поднимала настроение.
Если ты не сможешь общаться так, значит ты меня вообще не будешь видеть, будешь получать только деньги".
Вот и вся речь.
---
Важно! Инструкцию соблюдать неукоснительно! Если нарушишь – начнешь общение с Токсичной Мамой раньше, чем через неделю, – тебе придется долго заново вводить это правило в жизнь.
Важно! Эту речь нужно тупо повторять маме, если требуется какая-то речь. На другие речи не трать силы, ибо вредно.
Убеждена, что любой человек прекрасно понимает, когда он портит настроение, когда укоряет, – и когда повышает настроение, подбадривает.
Если ваша Токсичная Мама начинает оправдываться, спорить, она просто втягивает вас в эмоциональные разборки.
3). Прекрати внутренний разговор со "святой" Токсичной Мамой и начни разговор с Природой.
Мне часто жалуются "сиротки", что не могут наладить отношения с мамой (сиротке может быть и 50 лет, и 60).
Я спрашиваю: а зачем тебе налаживать отношения с мамой?
Много раз спрашивала, но ни разу не получила вразумительного ответа.
Так вот: с такой мамой невозможно наладить отношения.
Ты скажешь: мне не позволит совесть, укоры совести еще страшнее, чем укоры мамы.
А давай подумаем, что такое совесть.
Моё убеждение: совесть - это сокровенная весть о правилах Природы (Бога).
Но люди путают совесть с моралью, с правилами общества. И боятся обычно укоров от общества, а не от Природы.
Правила Природы, как я их вижу:
* Человек должен только себе; он должен себе счастье.
* Смысл жизни - в экспансии, в размножении, расширении себя. Это знает любой одуванчик.
Если токсичный человек мешает твоему счастью, твоя обязанность перед Природой – отодвинуть этого человека из твоей жизни на безопасное расстояние.
Помнишь главный грех в христианстве? Уныние! Уныние, а значит несчастливость. Не греши!
Ты обязана быть счастливой. Это твой долг перед Природой.
Смысл жизни человека – в экспансии, в расширении себя, своей личности. Потому люди творят, пишут книги, строят, сажают сады, растят детей. Все это расширяет их личность и дает им радость, чувство правильной жизни.
Подумай, почему невротики так боятся смерти? Да потому, что они еще не жили! Они всю энергию отдавали назад, Токсичной Маме (морали), а не вперед (Природе).
Если у тебя есть дети – ты расширяешь себя, воспитывая их. Это природно, это жизнь в согласии с законами Природы.
Отдавая свою энергию Токсичной Матери, ты идешь против законов Природы. И Природа тебя за это наказывает.
По закону природы дети заботятся в первую очередь не о родителях, а о своих детях. Доверяй природе!
В природе дети уходят от родителей, как только могут себя прокормить. Уйди от мамы насовсем, давно пора. Чего ты к ней прицепилась (прости за грубость, иногда она полезна)".
(конец цитируемого фрагмента)
отзывы прочитавших методику "Антиневроз" целиком:
(читатели писали автору)
"Знаю точно, если бы не методика, я бы умом тронулась от безысходной ситуации. Все гениальное - просто! Все изобретения сделаны людьми, которые смогли посмотреть на привычные вещи по-другому".
---------------
"Не прошло и недели, как я сама выбираю мужчин! ооо! господи, как это круто! только так и должно быть!! Я стала намного спокойнее и радостнее! Любой невряк снимается за две-три минуты!".
--------------
"Читаю Антиневроз, плачу. У меня именно такая токсичная мама. Встретить бы Вас раньше, скольких ошибок я бы избежал".
----------------
"Светлана, если бы я могла купить второй раз вашу методику Антиневроз - я бы купила! Для меня оказалось очень ценно, близко, а главное действенно, то что вы говорите и пишeте".
_______________
"Методика крутая, мне очень нравится! Созвучен самурайскому методу проживания страха Хакамады, Но твоя фраза-метла - твоё уникальное ноу-хау, недавно услышала фразу психолога что причина депрессии - в потоке негативных мыслей о себе! То есть ты - круче Лабковского!"
----------------------
"Читаю. Сильно! Это методика о том, как сказать "нет" себе и другим! Это очень трудно. Особенно себе! В ней есть уникальный опыт и практика, чего точно нет у других. А видела и читала я много. И ваши методики - не бла-бла, "заплати и будешь здоров через 10 дней", а четкий инструмент".
----------------------
"Антиневроз - методика обретения ресурсного состояния "Спокойная уверенность" или Джоконда!)".
--------------------
"Светлана, вы давно избавили меня от неврозов разной степени тяжести, и мне давно весело и смешно жить! Благодаря вашим простым советам встретила чудесного мужчину и сейчас счастлива в браке и наслаждаюсь трехмесячным сыном!".
_____________
Отзывы не только на тему мам, потому что "Антиневроз" не только об этом, если что. Там и о мужчинах, и о страхах, и самое главное - о тебе как такой как бы консоли настроек, и как их вывести на уровень где ощущаешь свободу и счастье.
Если кто хочет платить меньше примерно на половину, то в эту неделю можно при оформлении заказа вписать волшебный шифр jj24 без пробелов до и после
___________________