Найти тему
Бабушка на удалёнке

Почему женщины 40+ боятся менять свою жизнь. Про синдром самозванца и прочие психологические штуки

Всем здравствуйте. Когда выйдет эта статья, я буду уже в Москве. Как рассказывала ранее, я решила устроить себе небольшой отпуск и поехать погулять в столицу. Там у меня подруга детства, остановлюсь у нее на пару дней и надеюсь, хорошо проведу время. Только вот прогноз погоды совсем не радует...

Для новеньких. Здравствуйте! Вы на канале "Бабушка на удаленке". Меня зовут Алла. Тут я рассказываю, как почти в 60 лет, я прошла обучение на копирайтера и контент-менеджера в онлайн-школе Вебтерра https://webterra.online/ и научилась зарабатывать в интернете ТРИ своих пенсии. Теперь могу позволить себе поездки к морю, помогаю дочерям платить ипотеки.
На моем старом канале более 5000 подписчиков, но он попал в теневой бан. Вот он, https://dzen.ru/baballa можно читать меня там или тут. Если вам интересно, как заработать в интернете, даже если вам далеко не "шешнацать", милости прошу 🤗

Про мой путь в интернет-заработке можно почитать тут:

Мой путь в интернет-работе | 👍Бабушка на удалёнке. Про заработок в интернете💰 | Дзен

Про мое обучение в школе Вебтерра тут:

Обучение на копирайтера и контент-менеджера | 👍Бабушка на удалёнке. Про заработок в интернете💰 | Дзен

Иногда хочется писать не только о работе в интернете, но и о других вещах, которые, как я считаю, не менее важны. В последнее время приходило много негативных комментариев, но хороших, поддерживающих - гораздо больше, за что большое вам спасибо, дорогие читатели!

И сегодня я хочу поговорить с вами про неуверенность, которая нас тормозит и мешает улучшать свою жизнь. Тему этой статьи я придумала, когда, как раз договаривалась с московской подругой о том, что остановлюсь у нее. Расскажу вам немного про нее.

Мы с Томой дружили с детства. Дружили наши родители - работали на одном заводе, ходили семьями друг к другу в гости, все праздники вместе, походы, пикники. Учились с ней потом в одном классе, почти в одно время вышли замуж и родили дочек. Дочки наши тоже в детстве дружили.

Первые браки у обоих не сложились. Я потом долго была одна, а Тома года через 2-3 встретила парня и они расписались. Потом появился у них общий сын. А потом Володе (ее мужу) предложили работу в Москве. Так они и перебрались еще в 80-х, квартиру успели даже получить. Я, помню, сильно расстроилась, даже плакала, когда узнала, что Тома уезжает, но и была рада за подругу, конечно. Ездила к ней часто в гости, сейчас реже, но все равно приезжаю.

Тома училась на кондитера. И готовила она и правда потрясающе. С самого детства делала красивые фигурные песочные печенья, сама придумывала кремы для торта, на каждый день рождения пекла детям обалденные торты.

В Москве она сначала занималась домом и детьми, потом какое-то время работала на кондитерской фабрике, потом пекарем в Ашане, а сейчас трудится в небольшой кондитерской недалеко от дома. И работой своей не очень довольна. Платят по московским меркам не много, а работа тяжелая, и хозяйка вредная.

Много раз я ей говорила, чтобы она попробовала открыть свой мини-бизнес - хотя бы завела страничку в Вконтакте или одноклассниках, или сайт-портфолио, выкладывала бы свои торты и делала заказы на дому.

Торт подруги
Торт подруги

За один такой домашний торт в москве платят 5-7 тысяч. Но нет, не хочет. Боится, что частникам не понравится, а если не получится что-то, как будет в глаза людям смотреть и т.д. и т.п. А ведь могла бы еще одну зарплату получать. Или канал в Дзене завести и свои рецепты выкладывать, я видела много таких видео - волшебство настоящее!

Даже кредит взять и свою кондитерскую открыть можно. Но тут, конечно, уже риски и не каждому это подходит. Но самозанятым кондитером быть ей ничто не мешает. Кроме своей неуверенности. Так и продолжает работать и страдать. Аргумент в пользу - зато рядом с домом, никуда ехать не надо.

Это называется ограничивающие убеждения. Или "синдром самозванца".

Вот, что говорит интернет на эту тему:

Синдром самозванца - это психологическое состояние, при котором человек не верит в свои способности и достижения, считая, что его успехи случайны и не заслуженны. Такой человек часто испытывает страх быть разоблаченным и ощущение внутренней неуверенности.

Люди боятся менять свою жизнь, потому что они могут столкнуться с неизвестностью и риском потерять то, что уже имеют. Они могут бояться провала, неудач и критики со стороны окружающих. Также люди могут быть привязаны к своим привычкам и зоне комфорта, которую им трудно покинуть.

Так и есть. А сколько нас таких - талантливых, не глупых, но амбиций нету. "Не пробивные" раньше таких называли. И я думала, что я такая.

В городах считается, что пробивные - деревенские, в Москве пробивными считаются "понаехавшие". А мне кажется, что это закладывается в детстве. Кого-то может мало хвалили, кого-то постоянно ругали, критиковали, вот и выросли неуверенные в себе люди. А еще политика партии добавляла - не высовывайся, будь как все, коллектив важнее всего, инициатива наказуема и т.д. и т.п.

А у некоторых склад характера такой, когда не хочется никуда стремиться и довольствуются малым. Я и таких знаю. Одна знакомая всю жизнь овсянкой на воде питается и ее все устраивает. Никогда из своего города не выезжала, живет в родительской однушке и все у нее хорошо, как сама говорит.

Мне тоже синдром самозванца хорошо знаком. Особенно во время обучения и в начале работы он меня очень тормозил первое время. Но про своего "самозванца" расскажу вам уже в следующих статьях, как приеду из своего мини-путешествия.

Спросила у нейросети, как избавиться от синдрома самозванца? Вот такой ответ прислал искусственный интеллект:

Как избавиться от синдрома самозванца

1. Определите свои цели и стремления. Напишите их на бумаге и разбейте на маленькие шаги, которые вы можете сделать каждый день.

2. Перестаньте сравнивать себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои достижения и способности.

3. Не бойтесь провала и неудач. Они являются неотъемлемой частью жизни и помогают нам расти и развиваться.

4. Найдите поддержку в окружении. Расскажите друзьям и близким о своих целях и стремлениях, они могут помочь вам достичь успеха.
(Тут я бы поспорила, часто родственники и окружающие наоборот мешают)

5. Постепенно расширяйте свою зону комфорта. Начните с маленьких шагов, которые помогут вам привыкнуть к новым условиям и ситуациям.

6. Помните, что успех приходит тем, кто действует. Не бойтесь делать ошибки и учиться на них.

7. Обращайтесь за помощью к специалистам, если вы чувствуете, что не можете справиться со своими ограничивающими убеждениями или синдромом самозванца самостоятельно.

Но я смогла своего самозванца отправила "молчать в тряпочку" и у меня слава Богу всё получилось. Пусть и у вас всё всегда получается!

Подписывайтесь, ставьте 👍 если нравится мой канал и будьте здоровы и счастливы!