Майкл Дебейки — знаменитый кардиохирург, который провёл операции на сердце многим известным личностям, включая президентов и королей. Он дожил до 99 лет. Только вдумайся, его медицинский стаж составил 75 лет.
Этот выдающийся врач был консультантом при операции на сердце Бориса Ельцина, лечил графа Виндзорского, шаха Ирана, короля Иордании, президента Турции, лидера Никарагуа, а также американских президентов Кеннеди, Джонсона и Никсона.
К сожалению, он ушёл из жизни за два месяца до своего 100-летнего юбилея, но оставил нам ценные советы о том, как сохранить здоровье сердца.
Великий кардиохирург, новатор и изобретатель
За свою долгую карьеру врач выполнил 60 тысяч операций, «изобрёл» аортокоронарное шунтирование и был первым, кто использовал «сердечный насос». Майкл рассказывал, что у него возникли серьёзные проблемы с сердцем в 97 лет, и лечиться в таком возрасте, по его мнению, было уже бессмысленно.
Он составил завещание и собирался спокойно уйти из жизни. Но родственники не теряли бдительности, и как только доктор потерял сознание, они сразу доставили его в больницу.
Майкл вспоминал: «Представьте, вы просыпаетесь и думаете, что умерли и попали в рай. Оглядываетесь и удивляетесь: надо же, в загробном мире тоже есть отличные госпитали!»
Хорошо жить долго, но в меру
После этого случая он провёл в больнице почти год, терапия была очень дорогой, а восстановление далось с большим трудом. Даже в преклонном возрасте Майкл оставался довольно активным человеком, но после хирургического вмешательства ему пришлось быть осторожным во всём.
Ещё одним тяжёлым ударом стала смерть сына. Хотя он был уже немолод, это печальное событие всё же подорвало здоровье доктора. Ведь для родителей нет ничего страшнее, чем пережить своих детей. Врач считал, что долгая жизнь — это хорошо, но не нужно жить «слишком» долго.
На небесах кто-то есть
Обычно врачи — скептики, ведь им приходится видеть человеческое тело «изнутри», полное плоти и крови. Вот только Майкл был не таким, он всегда находил время для молитвы и верил в чудеса. Доктор был убеждён, что на небесах есть кто-то, кто хочет с ним встретиться. А раз его всё-таки вернули к жизни, то из принципа хотел протянуть до ста лет. Эта круглая цифра ему нравилась.
Люди — не роботы, а их сердца — не искусственные
В наше время не редкость, когда человек уходит из жизни от сердечного приступа не в старости, а в молодом и среднем возрасте. Доктор считал, что нужно избегать стрессовых ситуаций.
Многие готовы с этим советом поспорить: «Да как же их избегать, если у меня нервная работа?» Майкл говорил, что это всё отговорки. Люди сами себя накручивают и настраивают на негатив, а заглушают свои переживания и страхи алкоголем. Но это только приближает инфаркт.
Врач объяснял, что есть множество других способов избавиться от стресса: сходить в кинотеатр на комедию, отправиться в театр, поехать на дачу, искупаться в речке. Нужно учиться находить положительные моменты в жизни и хорошее во всём, что нас окружает.
Майкл встречал людей, которые жили в простых условиях — у них был только дом и огород. Но в этих семьях всегда царила атмосфера любви и тепла. С другой стороны, он знал тех, кто обладал большим богатством, но их сердца были изношены, а здоровье держалось только благодаря лекарствам.
Вот что советовал врач: стресс нужно снимать грамотно, а крепкие алкогольные напитки только усугубляют ситуацию. Ведь мы не роботы, а наши сердца — не искусственные.
Отказ от масла добавит сердцу 5–7 лет жизни
Сегодня в сердце устанавливают искусственные клапаны и кардиостимуляторы. Но такие операции стоят очень дорого, и не каждому они по карману. Проще и лучше вести здоровый образ жизни, работать и быть активным. До 97 лет Майкл ходил на работу пешком. Он считал, что часовая прогулка на свежем воздухе — это очень полезно!
Увы, в последние годы своей жизни он почувствовал скуку, хотя раньше у него не оставалось ни одной свободной минуты. Но врач был убеждён, что во всём нужно знать меру, в том числе и в работе. По его мнению, идеальный вариант — это стандартный восьмичасовой рабочий день.
Майкл советовал не сидеть дома, а выходить на природу, даже зимой, гулять вечерами — это хорошо для сердца. Он был уверен, что не следует жарить еду на масле, даже растительном, так как существует много других, более полезных способов приготовления вкусных блюд, например, на пару. При этом он верил, что отказ от масла добавит сердцу 5–7 лет жизни.
Сахар и несчастная любовь
Что касается сахара и сердца, врач объяснял, что сам по себе сахар не вреден. Но если есть много сладкого, можно набрать вес, а лишние килограммы создают дополнительную нагрузку на сердечную мышцу.
Он рассказывал, что проблемы в личной жизни не «разбивают» сердце в прямом смысле слова, но переживания могут повлиять на здоровье мозга и нервы.
В конце жизни Майкл всё чаще задумывался о том, что происходит после смерти. И 11 июня 2008 года, находясь в больнице, знаменитый врач покинул этот мир в поисках ответов на свои вопросы. Он, без преувеличения, оставил неизгладимый след в сердцах тысяч людей, которым спас жизнь.
Какое мнение о нём у тебя сложилось? Не забывай ставить класс и подписываться на канал, чтобы ничего не пропустить. Делись своим опытом и мнением в комментариях.
Статья написана в ознакомительных целях и не может быть использована для диагностики и лечения здоровья. Всегда консультируйся с врачом.
С уважением, Павел Корпачев.