С чего начать путь к стройности?
Вижу на себе много лишних сантиметров и килограммов: на талии, животе, бедрах. Всегда была тонкой, звонкой.
После длительных поисков, нашла способ, который помогал китайским императором поддерживать стройность. Узнала и, конечно, поделюсь с вами. А пока вот моя история...
Идея!
Чтобы вернуть стройность и тонкую талию, начала изучать все, что есть в интернете на эту тему.
Самое первое правило:
Меньше калорий и больше движения!
Я писала об этом в предыдущем посте.
Второе правило стройности:
Пить достаточное количество воды!
Отлично!
Что может быть проще! Просто пить воду!
Прям загорелась этой идеей! Представляю свое стройнее отражение в зеркале!
Вперед к мечте!
Скачала приложение из интернета. Да, в интернете есть приложение, которое напоминает пить воду!
Купила бутылочку для воды.
Всё время ношу её с собой.
Смотрю на свое отражение в зеркале, пью воду и представляю стройную себя... Прям влюбилась в свой придуманный образ.
Первый стакан воды выпиваю с таким вдохновением! Вы не представляете! Все, я начинаю новую жизнь!
С каждым выпитым стаканом воды, мой организм все больше будет очищаться от шлаков и токсинов и стройнеть!
Пытаюсь встроить питьевой режим в свой образ жизни. Но, оказывается, это не так просто. Пить нужно регулярно в течении дня маленькими глоточками, как будто пережевывая.
А я не чувствую жажды.
В суматохе дня забываю.
На работе не удобно, за каждым стаканом ходить к кулеру.
А через время мочевой пузырь напоминает о себе, и весь офис видит, что я бегаю туда- сюда. Не комфортно, как-то. Прям совсем.
Да и не люблю пить воду, если честно. Пью кофе, сладкий чай. Ведь это тоже жидкость. Наверное, этого количества жидкости должно хватать организму, чтобы стройнеть.
И мечта о стройном теле, растворилась, в стакане воды.
Меня терзают угрызения совести, я не понимаю, что со мной происходит. Я же обещала себе! Мечтала! Воображала!
Вес не уменьшается!
Я разочарована!
Мои усилия не приносят результата!
Может оставить все как есть?
Ладно, выпью ещё стакан воды!
Через силу пытаюсь заставить себя. Нет! Так точно не работает. Нужно все делать легко с радостью, а не через силу.
Вот и ещё одна попытка похудеть не сработала.
Но, так не бывает на свете...чтоб были все толстые леди...
Продолжаю искать информацию в интернете.
Информации море, как понять чему верить. Всё чаще обращаю внимание на китайскую медицину. Огромный опыт, её знания применяли для лечения императоров. Сейчас эти знания стали доступны большому количеству людей. Мне попадается статья, пошаговое руководство: как научить себя пить воду!
Вода, вода!
Итак, я применяю первый секретный секрет для обретения стройности из предыдущего поста.
И вот второй секрет: Правильно пить воду!
Кажется работает! Вес начал снижаться и сантиметры на талии растворяются!
Моё вдохновение вернулось и орёт на меня, что бы я перестала быть эгоисткой, и безоплатно поделилась этими знаниями со всеми, кто хочет стать стройнее.
Кто хочет понять, почему пить воду так важно.
Как связана стройность и питьевой режим.
Почему утро должно начинаться с двух стаканов горячей воды.
Если у вас частые головные боли - и таблетки не помогают.
Сколько пить в первой и второй половине дня.
Сколько пить воды, если сахарный диабет, давление или проблемы с почками.
Эти знания древних китайских императорских врачей, передавались тысячелетия от одного доктора к другому, в устной форме. А я отдам вам этот материал безоплатно, за подписку на мой тг канал.
Забрать материал: как правильно пить воду.
Забрать материал: как правильно пить воду.
Забрать материал: как правильно пить воду.
Вы попробуйте, примените этот материал в своей жизни. И расскажите мне в комментариях потом, как улучшилось ваше состояние через 1 месяц. Через 3 месяца.
Я постройнела, моему счастью нет предела! Конечно, есть над чем ещё работать.
Главное я нашла рабочую систему, которая помогает выработать привычку делать упражнения регулярно.
Еще помогает выбрать такую активность, которая подходит именно вам. Учит слышать свое тело. Награждать себя приятными, полезными вещами. Создавать традиции и ритуалы, связанные со стройностью и похудением.
Эту систему дают фитнес тренеры за 2 консультации!
Моя безмерная радость требует делиться с вами, мои дорогие, без оплатно. Просто так, за подписку на мой тг канал. Вот люблю я видеть много, очень много здоровых, счастливых, радостных, успешных людей!
Забрать систему домашних тренировок.
Забрать систему домашних тренировок.
Забрать систему домашних тренировок.