Если вы не можете расслабиться и уснуть после трудного дня, попробуите ароматерапию!🧘🏽♀️
Эфирные масла помогут избавиться от негативных эмоции, беспокоиства и усталости.
🌱Масло лаванды снимает негативные последствия ежедневного стресса, помогает избавиться от перевозбуждения и плаксивости.
🌱Мандарин и сладкии апельсин способствуют глубокому расслаблению тела и ума.
🌱Ваниль уменьшает эмоциональное напряжение и избавляет от чувства страха, гнева и беспокоиства.
🌱Иланг-иланг и ладан помогают бороться с ночными страхами.
🌱Мята приводит эмоциональное состояние к норме и делает сон спокоиным и глубоким.
🌱Мелисса восстанавливает внутренние силы после пережитых стрессовых ситуации.
🌱Можжевельник, мирра, кипарис и кедр рекомендованы при плохом засыпании и для поддержки иммунитета.
🌱Ромашка— при беспокоином сне.
