Мы быстро «заводимся» и критикуем свои слабости, допущенные оплошности и незначительные ошибки.
«Сострадание к себе» не является привычкой для многих из нас.
Что низко роняет нашу самооценку и не позволяет «взлететь» нашим амбициям. За что мы позже расплачиваемся: низкой зарплатой, отсутствием карьерного роста, разорванными «в клочья» отношениями.
1) Мы забываем про то, что стыд не является «движущей силой».
Что «самокопание» не должно превращаться в «самобичевание».
И что критика должна быть «конструктивной», а не разрушающе-людоедской.
Хамить и говорить гадости – много ума не надо. А вот поддержать и вдохновить – с этим у нас большие сложности. От нас «слова доброго» не допросишься. А вот едкая желчь, словно бы, сама из нас изливается нескончаемым потоком.
2) Токсичные отношения вредят всем.
Постоянные придирки не «поливают» любовь живительной влагой.
Наоборот, они её высушивают, растворяя в «кислоте» беспрестанной критики.
Поэтому стоит «сменит пластинку». Хотя бы, в отношении своих самых близких и родных людей.
3) Потренируйтесь на кошечках.
Говорите им нежности и комплименты.
Гладьте и ласкайте.
Заботьтесь и играйте.
После подобной «тренировки», проведённой на домашних питомцах, перенесите наработанные навыки на своих домочадцев.
Сделайте им приятное. Отодвинув в сторону всё неприятное.
4) Очаровывайтесь собой.
А не разочаровывайтесь.
Гордитесь своими свершениями и победами – большими и повседневными.
Похвалите себя. Скажите себе «доброе слово», оно никогда не бывает «лишним». Это как «кашу маслом не испортишь».
5) Понимание себя – это тренируемый навык.
Он не даётся нам «от рождения».
Он в себе «выращивается», словно заботливый садовник растит красивые розы.
Попутно выдёргивая «сорняки» дурных мыслей и обидных жестов.
Будьте осторожны со своими мыслями – они имеют тенденцию сбываться. Порой, самым неожиданным образом.
6) Всё, что мы делаем или не делаем, ложиться в фундамент нашей жизни.
«Кирпичи» бывают ровными и крепкими.
А бывают хрупкими и недолговечными.
Из каких вы предпочитаете возводить здание своей Жизни?
В каком доме вы растите своих детей – в добром и отзывчивом, или в злом и вечно-придирающемся?
7) Приятно ли вам возвращаться в свой дом?
Или для вас это словно «каторга»?