Люди ищут подходящие им смыслы жизни, чтобы было комфортнее жить.
Когда человек понимает, для чего он существует, к чему он стремится, он не теряется в пространстве. Он чувствует наполненность важными вещами, и понимает свою важность. значимость и как следствие смысл своего существования. что он здесь не просто так.
Такая осмысленность существования дарит ощущение удовлетворённости. Люди, у которых есть «большая» цель, чаще испытывают не только радость и самоуважение, но и достаточную мотивацию к действиям, физической активности и формированию полезных привычек.
Почему люди теряют смысл жизни
Утрата смысла часто связана с экзистенциальным кризисом. Его развитие провоцирует осознание собственной смертности и непредсказуемости будущего.
В итоге случаются масштабные разочарования, потеря веры в себя и людей, отказ от религии и/или других значимых убеждений, которые больше не помогают понять, как устроен мир, находиться в спокойствии, равновесии и гармонии.
Подобные состояния — это естественная часть жизни человека. Они возникают вне зависимости от обстоятельств жизни человека и наступают просто потому, что пришло время.
Например, кризис среднего возраста происходит казалось бы, при идеальных условиях жизни: счастливая семья, стабильная работа, поездки на собственный дачный участок и отпуск в жарких странах каждые полгода.
Но «счастливчика» упорядоченная жизнь уже не мотивирует и не радует. Голову все чаще посещают такие вопросы как: «Так ли много сделано?», «Зачем я добивался всего этого?», «Что дальше?».
Собрав стандартные галочки общественного одобрения, человек, вероятно, задумается: а нужно ли было всё это мне? Неужели его жизнь сводится к коллекционированию определенного набора достижений?
Переосмыслить те правила и взгляды, которым следовал всю прожитую жизнь, очень непросто. Особенно в одиночку. Хорошо, когда с этим могут помочь близкие. Еще лучше, когда они помогут обрести новые смыслы. Обрасти ими и начать жить новую жизнь.
Так осознание смысла жизни или поиск нового станут важным шагом к преодолению психологических кризисов и приведут к новой, наполненной смыслами и счастьем жизни.
Почему еще люди отказываются от старых смыслов жизни?
Потому что те смыслы, которыми человек жил раньше, оказываются несостоятельными.
Это можно понять в результате травматичного опыта. Например: смерть близкого, расставание с любимым человеком, пережитое физическое, психологическое или сексуальное насилие.
- Потеря близкого или расставание с любимым человеком порой сулит отказ от привычных хобби, работы, места проживания в пользу создания новой жизни, без травматичных воспоминаний об этом человека.
- Пережитое физическое, сексуальное и/или психологическое насилие заставляет закрыться в себе, замкнуться, снизить уровень доверия к людям и перестать посещать те места, где оно произошло.
- Также на потерю смысла может повлиять изменение условий жизни. Например, банкротство, вынужденный переезд в другую страну, необходимость бросить любимый дом, работу и семью.
- И, казалось бы, идеальные условия жизни - стабильность - продолжительное спокойное благополучие и эффект позитивного «дня сурка», которые рано или поздно заставят задаваться вопросом «А зачем мне это всё?».