Итак, мой отпуск закончился и мы с Миюшей вернулись домой, с тёплого юга попали в +10 и холодную квартиру. Но уж как есть.
Из интересного - в этот раз мне *сверху чётко сказали - телу нужно дать столько дней отдыха, сколько я провела за рулём, то есть четыре. Поэтому первые два дня после возвращения мы просто ели и спали, а потом съездили на массаж и я сходила в СПА (бассейн, парилки). По факту активной я себя почувствовала только на пятый день.
Конечно, все люди разные, но возьмите себе на заметку, что после большой физической нагрузки для восстановления тела может потребоваться 1-2 дня, а в случае дальней дороги, долгих перелётов - ещё больше. Помню, когда я жила в Таиланде, американцы и канадцы по прибытию ещё неделю ходили сонными и перестраивались на тайское время (большая часовая разница).
В этот раз за 16 дней мы проехали с Мией 3600 км - от Тольятти до Геленджика и обратно - это наш личный рекорд!
Дорога в одну сторону у нас занимала 4 (и более) дня, с ночёвками в разных городах. Например, в Краснодаре мы провели 4 дня (хватило бы и 2х, но тогда я не знала об этом).
Сегодня кратко расскажу о своих помощниках во время путешествия. С учетом предыдущего опыта путешествий нон-стоп по Азии и Европе, я уже знала, что помимо обычных вещей обязательно будет нужен перекус, чистая вода, набор тёплой одежды, больше носок и белья (если не будет возможности стирать по дороге).
Итак, во время этого путешествия за рулём я проводила от 6 до 8 часов в сутки и мне очень помогали БАДы компании «ЭВА Продакт», которыми я заранее запаслась, без них пришлось бы туго! Рассказываю кратко:
✔с утра я выпивала коллаген - и моя поясница была этому очень рада! иногда принимала 2 стика в сутки, утром и вечером (+ для красоты кожи, волос и ногтей принимаю его на постоянной основе);
✔дальше на завтрак я выпивала протеиновый коктейль (очень вкусный, без сахара и вредных добавок) - реально самый быстрый и полезный завтрак! просто размешать в стакане растительного молока; его энергии мне хватает на 2,5-3 часа и нет тяги к сладкому;
✔на трассе при монотонной езде частенько клонит в сон и это очень опасно! - поэтому для энергичности я выпивала природный энергетик *тон ;
✔если по дороге не было приличных кафе - я выпивала коктейль *бодибокс - «питание космонавтов», он заменял мне полноценный приём пищи; т.к. у меня чувствительный ЖКТ, то я предпочитаю не рисковать "непонятной" едой;
✔а ещё по дороге мы с Миюшей ели протеиновые батончики и вафли для удовольствия, полезный перекус без сахара и пили вкусный чай;
✔и девочки заценят! - я частенько использовала освежающий тоник-мист (спрей) для лица, запах очень приятный и тоже бодрит - его положила прямо в карман на левой двери автомобиля, по ходу движения легко освежиться.
В общем, моя жизнь (и дорога) была бы не такой лёгкой, если бы не волшебные добавки от ЭВА!
Тем, кто проводит много времени за рулём и не только - рекомендую от души!
С 10 по 13 мая включительно в компании проходит майская распродажа, общая ссылка на покупки в магазине.
Если вы хотите получить кэшбэк с вашей покупки, нажмите тут.
Если вы хотите стать партнёром компании - напишите мне и я всё расскажу подробнее.
Екатерина Ом - перевожу в новое измерение и изобилие через открытие ваших даров/способностей. Проводник, ясновидящая, энерготерапевт. Живу и работаю на космических скоростях. Более 15 лет практики, более 90% положительных результатов в решении любых проблем, работаю он-лайн, ко мне обращаются люди со всего мира.
Запись в Клуб, на консультацию, обучение через вотсап +7967-4849277.
Все проекты и подарки: https://t.me/Ekaterina_Om_bot