Из-за содержания белков и овсянки угощение надолго насытит организм
Белковый полезный десерт — отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой. Простой рецепт печенья поможет и лакомством насладиться, и лишние килограммы не набрать. При этом, состав угощения позволит насытить организм на несколько часов.
Ингредиенты:
— 1 чашка овсянки
— 1/4 чашки измельченных миндальных лепестков
— 1/4 чашки меда
— 1/4 чашки белков
— 1 чайная ложка корицы
— 1/2 чайной ложки имбиря (по желанию)
— Щепотка соли
Приготовление:
1. Предварительно разогрейте духовку до 180° и подготовьте противень, покрытый пергаментной бумагой.
2. В миске смешайте овсянку, миндальные лепестки, мед, белки, корицу, имбирь и соль. Хорошо перемешайте до получения однородной массы.
3. Сформируйте из полученного теста небольшие печенья, выложите их на подготовленный противень.
4. Выпекайте в предварительно разогретой духовке в течение 12-15 минут, пока печенье не станет золотистым.
5. После готовности выньте из духовки и оставьте остыть.
Это простой и вкусный рецепт белкового пряничного печенья, которое можно наслаждаться как здоровым перекусом или десертом. Попробуйте приготовить его и порадуйте своих близких и гостей!
Приятного аппетита!