Соус на основе кефира для шаурмы является популярной адаптацией традиционных соусов, используемых в блюдах Ближнего Востока и Восточной Европы. Этот соус добавляет особенный вкус и нежность к шаурме, делая её более сочной и ароматной. Кефирный соус идеально подходит не только к шаурме, но и к другим видам фаст-фуда, таким как кебабы и различные мясные закуски.
Ингредиенты
- Кефир — 200 г
- Чеснок — 15 г (примерно 3 зубчика)
- Огурец свежий — 50 г
- Укроп свежий — 10 г
- Лимонный сок — 10 мл
- Соль — 5 г
- Черный перец — 2 г
Пошаговый рецепт
- Подготовка огурца и чеснока: Огурец тщательно вымойте, очистите от кожуры и мелко нарежьте или натрите на терке. Чеснок очистите и измельчите или пропустите через пресс.
- Смешивание ингредиентов: В глубокой миске смешайте кефир, измельченный чеснок, огурец и лимонный сок. Хорошо перемешайте до получения однородной массы.
- Добавление специй и трав: Добавьте мелко нарезанный укроп, соль и черный перец. Ещё раз хорошо перемешайте все ингредиенты.
- Охлаждение: Перед подачей поставьте соус в холодильник на 30-60 минут, чтобы вкусы ингредиентов лучше соединились.
Советы по хранению
Храните кефирный соус в холодильнике в плотно закрытой стеклянной или пластиковой таре. Используйте в течение 2-3 дней, так как продукты, входящие в состав соуса, склонны к быстрому порчению.
Полезные свойства основного ингредиента
Кефир — это пробиотический продукт, который способствует здоровью пищеварительной системы, улучшает иммунитет и помогает в балансе микрофлоры желудка. Богат витаминами группы B, кальцием и белком, кефир также играет важную роль в поддержании костной ткани и общего благополучия организма.
Интересные факты о соусе
- В разных странах для приготовления аналогичных соусов используются разные кисломолочные продукты, такие как йогурт или сметана, но кефир добавляет особенно приятную кислинку.
- Соус на кефире можно также использовать как маринад для мяса, чтобы сделать его более нежным и ароматным перед жаркой или грилем.
