«В 15 лет начал заниматься в клубе рукопашного боя. Позже из него выросла секция по кикбоксингу. У меня получилось стать кандидатом в мастера спорта в этом виде единоборств и войти в сборную Москвы. А теперь я – тренер», – рассказал житель района Коньково, старший инструктор «Моего досугового центра «Атлант» Алексей Селезов.
Тренировки по кикбоксингу проходят три раза в неделю. В секцию могут записаться как дети, так и взрослые. На одном из занятий мы побывали.
«НУЖНО ВКЛАДЫВАТЬ ДУШУ»
По словам Алексея Селезова, кикбоксинг в Москве очень популярен. В секцию на ул. Академика Волгина, д. 29, корп. 1, ходят порядка 80 человек.
«У нас 13 призовых мест по савату (французское боевое искусство. – Ред.) в этом году. Очень похоже на кикбоксинг, – рассказал мужчина. – Несколько чемпионов мира и Европы по кикбоксингу воспитал. Среди них – Дмитрий Никитин, сейчас сам тренирует. Можно сказать, что в районе Коньково развился кикбоксёрский клан». На занятия к Алексею уже ходят дети его воспитанников.
«В ребят нужно вкладывать душу. Тогда будет отдача. Главное, чтобы детям было комфортно на занятиях. И мы не делаем акцент на воспитании чемпионов. Мы воспитываем настоящих мужчин», – добавил Алексей Селезов.
Как отметил тренер, кикбоксинг развивает все группы мышц.
«Сжигает лишние жиры, наращивает мышечную массу. А ещё этот вид спорта воспитывает характер», – объяснил тренер.
На тренировки к Алексею Селезову ходят не только дети, но и их мамы. Сейчас в женской группе занимается более 10 человек.
«Кроме тренировок по спортивному единоборству занимаемся также общей физической подготовкой. Стараюсь научить дам искусству поединка, чтобы они умели защитить себя и свою семью, конечно, если потребуется», – подчеркнул мужчина.
«СЕМЕЙНЫЙ» КИКБОКСИНГ
В секцию по кикбоксингу ходят Рената Умярова и её два сына – 5-летний Азат и 13-летний Тамаз.
«Всё началось с Азата. Нашли спортивную секцию в сентябре прошлого года для него. Он быстро стал добиваться успехов. Чуть позже тренер предложил и мне заниматься у него. Попробовала – и понравилось. Что именно? А тренировки позволяют энергию выплеснуть», – отметила женщина.
И добавила, что последним в секцию подтянулся старший сын.
«Пришёл на кикбоксинг из самбо. Захотелось попробовать что-то новое. Кикбоксинг – лучший вид спорта для самообороны. Мы на тренировках отрабатываем приёмы. Уже знаю, как уклоняться и наносить удары. У меня второй юношеский разряд по самбо, теперь хочу того же самого добиться в кикбоксинге», – подчеркнул Тамаз Умяров.
Занятия посещает и 12-летний Николай Власов. Он в секции почти шесть лет.
«Мне нравится боксировать, участвовать в соревнованиях. По савату в этом году первое место завоевал», – с гордостью сказал он.
Фото: Олег Серебрянский
А 13-летний Никита Архипов заменил в секции брата: «Даниил ходил на кикбоксинг, теперь ему учёба не позволяет. А у меня пока получается совмещать. И в феврале я уже победил в межклубных соревнованиях».
Парень добавил, что спортом занимается для себя и не планирует становиться тренером.
«Буду педиатром, хочу лечить детей», – признался Никита.
АЛЕКСЕЙ ДУБРОВИН