Я всегда говорю, что Психосоматика - это не история развития болезней, а история наших взаимоотношений с людьми.
Ведь основа для развития болезней – это негативные эмоции и стресс.
❔Но почему мы испытываем эмоции и что запускает реакцию стресса?
Наша реакция на поведение других людей.
Да, человек может быть недоволен своей работой или тем, что происходит вокруг, в мире.
Но на самом деле, негативные эмоции возникают в ответ на поведение других людей.
Во всех ситуациях, которыми мы недовольны, присутствуют люди и эмоции возникают в ответ на их поведение.
Причем люди могут быть близкие родственники или вообще нам незнакомые.
Что чаще всего приходит в голову, когда мы недовольны происходящим?
«Как он (она, они) могут так поступать??»⚡
Расстройства организма всегда проявляются именно в отношениях.
Именно в отношениях мы испытываем негативные эмоции, которые влияют на работу нашего организма.
Мы испытываем негативные эмоции, потому что наши ожидания от отношений не оправдываются.
Когда что-то происходит снаружи и внутри нас закипают негативные чувства – это сработал шаблон – это неправильно, так быть не должно – потом мысли – надо что-то делать (чаще всего исправить других людей) – потом действие (или не действие).
Самое главное – выстроить цепочку «чувства-мысли-действия».
В любой ситуации, где вы испытываете негатив, анализируйте поведение людей, которые участвуют в ситуации.
Чем вас раздражает, бесит, обижает их поведение?
Продолжение следует...
Приглашаю вас в закрытый телеграмм канал, где вы можете разобрать свои личную ситуацию и получить бесплатную консультацию👇
Психосоматика - Формула Здоровья
Вы можете задать свой вопрос на бесплатном телеграм канале👇
Вы можете записаться на диагностическую консультацию, на ней мы обсуждаем все вопросы и начинаем работать, дальнейшие условия обсуждаем на встрече
Консультация -