За помощью к гипнотерапевту чаще всего обращаются, когда ситуация стала до такой степени болезненной и невыносимой, что просто хочется все забыть как страшный сон. И необязательно это будет 📌психосоматическая проблема, 📌фобии или 📌различные зависимости, могут быть и 📌конфликты в отношениях, включая с самим собой, 📌сложности на работе, 📌негативные денежные сценарии, 📌сексуальные страхи, 📌языковый барьер при изучении иностранных языков, 📌поиск решения задачи и достижения цели (гипнокоучинг) и многие другие.
Но стоит помнить – гипноз не панацея и не небесная канцелярия, а один из эффективных инструментов в психотерапии. Как и большинство методов краткосрочной терапии, трансовые техники и гипнотерапию можно использовать для работы непосредственно с симптомами и заявленными проблемами клиентов, не ставя перед собой задачи фундаментальных изменений во всех сферах деятельности. Главная цель краткосрочной терапии – оказать помощь клиенту в максимально сжатые сроки. Как правило, не превышающие 10-15 сеансов.
При этом главным плюсом техник и методов, погружения клиента в состояние измененного сознания, является более результативная, глубинная и быстрая работа по трансформации личности. И это не 3-4 сеанса в неделю на протяжении 3-5 лет, как рекомендуют психоаналитики в классическом подходе. Работа ведется на уровне чувств и эмоций в обход нашего внутреннего критика, всячески мешающего любым изменениям.
И в зависимости от запроса и состояния клиента можно подобрать различные трансовые методики и интервенции, а не только классический гипноз с громкой командой «Спать» и последующим внедрением жестких установок. В некоторых случаях такой гипноз наоборот противопоказан или не будет иметь результата.
Психотерапия для меня это путешествие к самой себе с надежным проводником, которому доверяешь, особенно если это методы глубинной трансформационной работы. И работа может строиться по трем уровням:
1. Проблемный (Когда мы работаем непосредственно с травмой, находим дезадаптивные установки, корректируем их или преодолеваем их)
2. Ресурсный (Прекрасный способ преодолеть недостаток сил, энергии и ресурсов, необходимых, чтобы справиться с проблемой, или решить поставленные задачи, а также научиться взаимодействовать со своими чувствами и эмоциями)
3. Уровень скрытого потенциала для личностного развития (Когда мы работаем с сильными сторонами личности и позитивными убеждениями, и используем их для достижения терапевтических целей и улучшения психологического состояния)
✅ В своей практике я применяю различные методы глубинной трансформационной работы – 📌директивный и эриксоновский гипноз, 📌системные расстановки, 📌психологические инициации, 📌НЛП и другие 📌методы краткосрочной терапии. И данные техники позволяют не только выявить и проработать ядро травмы на бессознательном уровне, но и увидеть и проработать психологические барьеры на пути к желаемому.