Хочу рассказать, как подготовиться к онлайн-консультации с психологом. Вроде все ясно, легко, но все же. Лучше всего находиться в уединенном месте, где Вас никто не будет отвлекать 50 минут.
Хочу рассказать, как подготовиться к онлайн-консультации с психологом. Вроде все ясно, легко, но все же.
Лучше всего находиться в уединенном месте, где Вас никто не будет отвлекать 50 минут.
- Ваш телефон или планшет нужно надежно закрепить или поставить, а не держать в руках. Поставьте телефон в авиарежим.
- Вам должно быть удобно сидеть.
- Выходите на связь по возможности из одного и того же места, за исключением случаев переезда.
- Лучше, если вы будете работать в наушниках. Если без них, то в помещении должно быть достаточно тихо.
- Самое главное в работе – хорошая связь. Лучше всего использовать wi-fi, а не мобильный интернет.
- Налейте себе стакан воды/поставьте бутылочку воды. Возможно пригодятся сухие салфетки.
- Если для работы понадобятся карандаши/бумага, психолог предупредит об этом Вас заблаговременно.
- Настройтесь на продуктивную работу, не волнуйтесь.