Повышенное артериальное давление приносит сильный вред организму, поэтому необходимо делать всё для его снижения. Оказалось, что решить проблему возможно и без различных таблеток, напитков и упражнений.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире телевизионной программы «О самом главном» проинформировал, что снизить артериальное давление возможно с помощью регулярного тёплого воздействия на организм. Хорошую эффективность показывает принятие тёплой ванны.
«Горячая вода способствует расширению кровеносных сосудов, расширению капилляров, что приводит к снижению системного артериального давления», — комментирует Сергей Агапкин.
Также воздействие такого тепла позволяет снизить вероятность развития гипертонической болезни. Похожего эффекта можно достигнуть и благодаря посещению бани, однако в подобном случае необходимо внимательно следить за температурой. Оказалось, что если в парилке будет слишком жарко, то это может привести к сильному стрессу для организма.
Однако если в бане будет щадящая температура в 50−60 градусов, то это пойдёт только на пользу.
Напомним, что статья носит информационный характер, следует проконсультироваться со специалистом.
Ранее мы рассказали, как улучшить зрение без операций и капель.
