Многие из нас восхищаемся красотой и молодостью известных моделей. Они всегда выглядят свежо, ухоженно и привлекательно. Но как им удается сохранять такой идеальный внешний вид? В этой статье я расскажу о топ-10 секретах самых известных моделей, которые помогают им оставаться красивыми и молодыми.
Кендалл Дженнер
«Реже трогай свое лицо и чаще пользуйся кремом для глаз» - главный бьюти-секрет одной из самых высокооплачиваемых моделей Кендалл Дженнер. Своей идеально кожей она обязана и постоянному очищению — минимум 3 раза в день. Кендалл прочувствовала на себе все профессиональные «издержки» моделей : «Когда ты постоянно носишь стойкий макияж, кожа страдает, ей нечем "дышать", поры забиваются, что влечет за собой воспаления и акне», — признается девушка. «Поэтому средства для очищения лица – мои лучшие друзья».
Ирина Шейк
Каждое утро одна из самых красивых женщин мира обливается холодной водой, протирает лицо кубиком льда и регулярно делает огуречные маски: «Я усвоила этот прием от мамы: у нее не было денег, чтобы покупать дорогой крем, поэтому она обходилась подручными средствами». В обычные дни Ирина практически не пользуется косметикой и «по завету» своей коллеги по модным подиумам Миранды Керр никогда не забывает про солнцезащитный крем с высокой степенью защиты SPF.
Для быстрого детокса и очистки пор Шейк предпочитает русскую баню. Её образ жизни построен на большом количестве активности, растительном питании и гармонии с собой.
Ирина не стесняется того, что может поправить макияж подручными средствами: например, уложить брови с помощью лака для волос и зубной щётки.
Белла Хадид
В прошлом году супермодель Белла Хадид была признана самой красивой женщиной планеты. У Беллы сухая кожа, поэтому она тщательно увлажняет её с помощью специальных кремов. Она просто обожает маски для лица. В обычной жизни девушка избегает плотных тональных средств – ей нравится, когда на коже видны веснушки. Белла Хадид несколько раз в неделюделает массажи и гимнастику для лица, которые, по ее словам, избавляют отразличных кожных заболеваний. Беллатакже призналась, что борется сболезнью Лайма, поэтому воспаления иотечность – частые гости на ее лице. Однако в борьбе за идеальную кожуБелла не пользуется классическимипроцедурами, а выбирает болееинтересные методы, например, массаж сприменением гуаша: он необходим длятого, чтобы снять отечность иподдерживать идеальный цвет лица. Гуаша особенно полезен тем людям, которые ведут пассивный образ жизни имало занимаются спортом, а еще онулучшает психоэмоциональноесостояние и укрепляет связь с телом.
Кейт Мосс
Эталонная супермодель и муза главных дизайнеров планеты также делится своими секретами для красоты.
Я обожаю масла. Использую их как для ухода за кожей лица, так и тела. После них кожа себя чувствует увлаженной и напитанной. К тому же масла придают деликатное и очень сексуальное сияние. Главное, не переборщить.
Я регулярно хожу на массаж лица. Эту процедуру я доверяю только Николе Джосс. Она делает чудесный лимфодренажный массаж, после которого кожа сияет, а овал заметно подтягивается. Эффект заметен сразу же после процедуры и держится потом еще очень долгое время.
Модель также не загорает , так как считает это занятие скучным и вредным. Вместо этого она отдает предпочтение автозагару для ровной и красивой кожи.
Также Кейт занимается йогой уже 15 лет и каждое утро принимает контрастный душ.
Клаудия Шиффер
Одна из самых знаменитых блондинок современности, похожая на легендарную Бриджит Бардо, в свое время взорвала модный мир. Клаудиа Шиффер, яркая и настоящая икона стиля, сумевшая сделать, пожалуй, невозможное. Она покорила мировые подиумы, с ее участием вышло гигантское количество обложек, ей подражали и продолжают подражать миллионы людей. В свои 53 года она продолжает выглядеть просто роскошно.
Клаудия Шиффер занимается спортом, любит играть в теннис, практикует йогу и пилатес, не забывает и про кардио-нагрузки. В ее рационе нет места фастфуду и прочей подобной еде. Овощи, фрукты, рыба и, конечно, много воды. Она всегда поддерживает водный баланс, стараясь пить не менее 2 литров воды в день.
Если выдается свободное время, Клаудиа делает спа-процедуры дома. Скраб для отшелушивания кожи, маска для лица и увлажняющая сыворотка. Про увлажняющие средства она старается никогда не забывать, потому что именно они являются залогом красивой и здоровой кожи. Не забывает звезда и про мимическую гимнастику для лица.
Наоми Кэмпбелл
В 51 год Черная Пантера мировых подиумов выглядит поистине шикарно и легко даст фору юным акулам модельного бизнеса. Наоми делится своими секретами красоты.
Модель стала вегетерианкой, не раз признаваясь , что не может прожить и дня без зеленых соков из яблок, овощей и трав.
Наоми перепробовала множество видов спорта, но в итоге остановилась на двух: пилатесе и джиротонике. И если с первым все более-менее понятно, то про второй стоит пояснить: джиротроник изобрел хореограф Хулио Хорва для тренировки эластичности мышц. Им занимаются на специальных тренажерах, похожих на ткацкий станок. При помощи тросов и различных рукояток можно отлично развить мышцы и гибкость тела, Наоми также признается, что этот вид упражнений позволяет ей дольше находиться на каблуках без ощущения дискомфорта.
Наоми не любит сидеть на диетах, но трижды в год прибегает к практике детокса: в течение десяти дней она ничего не ест и выпивает при этом по 2 литра специального лимонада: смесь лимонного сока, кленового сиропа, кайенского перца и негазированной воды.
Для красоты и сияния кожи Наоми делает пилинг. Для тела она использует кофе, про который часто говорит: «Кофе - это просто чудо-оружие против целлюлита». Она выбирает зеленый сорт с Берега Слоновой Кости — в нем больше кофеина, а значит, он лучше подтягивает кожу.
Адриана Лима
Бразильская супермодель и кумир миллионов делится своими бьюти-секретами.
«Многие мои коллеги, модели, актрисы и певицы в интервью говорят, что умываются чистой водой, наносят на кожу оливковое масло и спят по 8 часов — и это все секреты их красоты. Серьезно? Кто в это поверит? Я не знаю, чего они стыдятся, но я решила честно рассказать, как "устроен" мой внешний вид и что я делаю для его поддержания»
Модель регулярно посещает косметолога и использует только профессиональные уходовые средства по его назначениям. А вот что действительно важно и что она рекомендует - это солнцезащитный крем. SPF 50 — это минимум фактор защиты от солнца для Адрианы.
Модель регулярно борется с высыпаниями на коже , по совету косметолога старается не трогать их, но в крайних случаях наносит масло чайного дерева для быстрого заживления прыщиков.
А вот секрет Адрианы Лима для волос :
«Вообще бабушка говорила мне поступать так каждый день, но я ленюсь и делаю обертывание 1-2 раза в неделю, стыд мне и позор. Каждая бразильянка знает этот секрет и пользуется им, каждая обучает этому детей. Перед сном нанести на волосы питательное масло (жожоба, ореха макадамия, оливковое, кокосовое — какое есть под рукой), потом обернуть полотенцем (не пленкой!) , закрепить его понадежнее и ложиться спать. Ничего лучше для волос пока не придумано».
Из спорта модель чередует бокс и бег.
А вот рацион питания составлен диетологом и модель придерживается этого меню , которое расписано по часам.
Синди Кроуфорд
Красивая, подтянутая, жизнерадостная Синди не перестаёт восхищать своим внешним видом. 54-летняя экс-модель – пример для тех, кто хочет выглядеть прекрасно, не теряя свою красоту с годами.
Хороший уход – фундамент для прекрасного внешнего вида. Даже когда её кожа в идеальном состоянии, Синди не пренебрегает золотым правилом: “очищение, тонизирование, увлажнение“. Своевременное снятие макияжа, по словам звезды, предотвращает загрязнение пор, а для более глубокого очищения, Синди прикладывает к лицу тёплое полотенце. Ранние подъёмы не всегда благоприятно сказываются на коже лица.
Синди Кроуфорд напоминает , что зона декольте и шеи требует ухода не меньше , чем зона лица.
Её любимый лайфхак - наносить масло на волосы перед тренировкой , ведь после занятий вы все равно пойдете в душ , а так волосы получат хороший уход. Синди не использует фен вне съёмок, не наносит краски с аммиаком, и не забывает про кондиционер, находясь в сауне. Экс-модель не носит резинки для волос, чтобы не создавать заломов. Все прически она делает с помощью шпилек и невидимок. Каждый день Синди находит время для массажа головы и тщательно расчёсывает волосы мягкой щёткой. В уходе отдаёт предпочтение маслу авокадо.
Свой день Синди Кроуфорд начинает со смузи. На протяжении всего дня она питается правильно, но делать разгрузку всегда нужно, поэтому красотка не откажется от кусочка шоколада. Синди почти никогда не пьёт кофе, а для того, чтобы выглядеть свежо, она выпивает зелёный чай. Вода должна быть привычкой, ведь ее дефицит приводит к морщинистой и сухой коже.
”Я ем правильную пищу только потому, что я лучше и легче себя чувствую. Вы только попробуйте – и поймете, как это здорово”.
Синди против строгих диет, но в её рационе преобладают свежие овощи, морепродукты и фрукты. Интересным фактом является то, что она не ест суши с соевым соусом, отдавая предпочтение лимону. Это предотвращает припухлости и отёчность, а так же, с её слов, такой эксперимент намного вкуснее традиционной подачи. Нужно наслаждаться тем, что ты ешь!
Синди Кроуфорд всегда следит за своим режимом сна, засыпая в одно и тоже время. Правильный сон необходим для здоровой кожи и подтянутого тела.
”С течением времени я поняла, какие процедуры и еда приносят пользу моему организму, и с тех пор не хочу ничего менять, разве что совсем немного, для разнообразия”.
Тайра Бэнкс
51-летняя Тайра Бэнкс - одна из самых известных супермоделей в мире и, естественно, постоянно получает множество вопросов о том, как ей удается сохранять молодость лица.
«Я думаю, что все дело в лишнем весе, потому что я никогда не была худой»,
— отметила манекенщица. Она действительно всегда обладала куда более пышными формами, чем модели, прославившиеся в эпоху «героинового шика».
«Я думаю, что худоба старит лицо. Поэтому я не стремлюсь скидывать вес — таким образом лицо остается красивым. Мне не делали инъекций», — добавила знаменитость.
Хотя Тайра и отказалась от ботокса и филлеров, она не скрывает того, что успела побывать на операционном столе у хирурга. «Единственное, что я сделала — ринопластику. И это было много лет назад. Я не против "уколов красоты" в целом. Возможно, однажды я это сделаю. Но пока время еще не пришло», — рассказала знаменитость.
Она также подчеркнула, что у нее действительно появилась седина, но закрашивать ее звезда не спешит. Дело в том, что седые локоны нравятся ее возлюбленному.
Кэндис Свейнпол
Кэндис - одна из самых высокооплачиваемых моделей планеты, рассказывает все об ее уходе за лицом, телом и волосами.
Главное правило, которому следует Свейнпол в уходе за собой, — начинать заботиться о коже надо сейчас, независимо от вашего возраста. Кроме этого, она убеждена в том, что залог красивой и молодой кожи — тщательное очищение утром и вечером. Это одно из золотых правил модели, которое она строго соблюдает изо дня в день. Макияж Кэндис снимает с помощью натурального кокосового масла. Кстати, его она также добавляет в салаты и смузи, ведь оно невероятно питательное и полезное не только для кожи, но и для организма в целом. Для очищения кожи модель использует мицеллярную воду, а после — пенку для умывания. Затем она протирает лицо и наносит увлажняющий крем или сыворотку. Вне зависимости от времени года, перед тем как выйти на улицу, Свейнпол заканчивает свой ритуал ухода за лицом кремом с SPF не ниже 30. Также в ее сумочке всегда есть небольшой флакон с розовой водой, который выручает модель, если нужно быстро увлажнить кожу и придать лицу сияние.
Нет ощущения лучше, чем когда вы чувствуете свое тело, считает Кэндис. Поэтому спорт — неотъемлемая часть ее жизни. Чтобы не было скучно, модель комбинирует разные физические нагрузки. Например, когда она чувствует, что у нее много энергии, идет на бокс, а когда ей лень заниматься — на пилатес на реформере. Она не переставала тренироваться даже во время беременности, так что это самый главный секрет ее идеального тела — оно быстрее возвращается в тонус. Помимо спорта, Свейнпол раз в неделю использует скраб и после делает массаж щеткой. который разгоняет лимфу и улучшает качество кожи. Вместо кремов и лосьонов модель наносит на еще влажную кожу после ванны или душа масло — чаще всего натуральное кокосовое.
В уходе за волосами модель тоже использует кокосовое масло, которое она смешивает в равных пропорциях с аргановым или оливковым, наносит на волосы вместо маски, отступив 10–15 см от корней. По заверению Кэндис, именно этот прием помогает ей избежать появления секущихся и быть обладательницей роскошной копны волос.