История
Кроссовый бег, который сегодня является популярным видом спорта, зародился в Англии в XIX веке как разновидность спортивного развлечения с установленными правилами. Этот вид забега включал в себя деление участников на две группы, символически представляющие зайцев и собак. "Зайцы" начинали бег первыми, оставляя за собой "следы" – обычно куски бумаги, чтобы "собаки" могли их отследить и попытаться догнать. Первые подобные соревнования были организованы в 1830-е годы, и уже к 1867 году в этом виде спорта стали проводиться национальные чемпионаты.
Соревнования всегда проходили на открытой местности, что идеально соответствовало оригинальной концепции "охоты" и было единственно возможным вариантом для таких забегов в то время. Кроссовый бег, сохранивший свои основные принципы, дошел до наших дней как энергичный и динамичный вид спорта на свежем воздухе.
Чтобы лучше понять кроссовый бег и его различия с трейловым бегом, давайте рассмотрим ключевые особенности обоих видов спорта:
Кроссовый бег
- Тип местности: Кроссовые забеги обычно проводятся по холмистой местности, но с меньшим перепадом высот, чем в трейловом беге. Трассы могут включать в себя грунтовые пути, луга и лесные тропы.
- Продолжительность и дистанция: Забеги кросса обычно короче, чем трейловые забеги, и редко превышают 12 километров.
- Сложность трассы: Хотя кроссовые трассы могут включать в себя пересеченную местность с речками и грязью, они остаются более доступными и менее технически сложными, чем трейловые трассы.
- Регулирование: Кроссовый бег регулируется Международной ассоциацией легкоатлетических федераций (IAAF), которая дает рекомендации по организации забегов, включая длину и особенности трассы.
Трейловый бег
- Тип местности: Трейловые забеги часто проходят по горам и пересеченной местности с значительными перепадами высоты. Также трейлы могут пролегать через пустыни и другие жесткие ландшафты.
- Продолжительность и дистанция: Трейловые забеги могут длиться несколько часов или даже сутки, охватывая дистанции значительно превышающие 12 километров.
- Сложность трассы: Трассы трейлового бега часто включают крутые подъемы и спуски, речки, грязь, и требуют от бегунов периодически переходить на шаг, чтобы преодолеть самые сложные участки.
- Регулирование: Трейловый бег имеет менее строгую регуляцию по сравнению с кроссовым бегом, и правила могут значительно варьироваться в зависимости от организаторов забега.
В обоих видах спорта участники сталкиваются с вызовами пересеченной местности, однако ключевые различия заключаются в длине дистанции, сложности трассы и регулировании соревнований.
Ну и официальное
Кроссовый бег действительно занимает промежуточное положение между трейловым бегом и шоссейным забегом. В отличие от трейлов, где участникам необходимо преодолевать значительные перепады высоты и сложный ландшафт, кроссовый бег часто проходит по более ровной местности, что позволяет бегунам поддерживать высокий и стабильный темп. Однако, в отличие от шоссейного бега, кроссовые забеги все же предполагают наличие естественных препятствий, таких как небольшие холмы, грязь или речки, которые добавляют дополнительные вызовы.
Кроссовый бег имел статус олимпийского вида спорта в период с 1912 по 1924 годы, что подчеркивает его значимость и популярность на тот момент. Хотя в последующие годы он был исключен из программы Олимпийских игр, интерес к этой дисциплине не угас. Напротив, он остается весьма популярным, особенно в странах, таких как США, Канада и Англия, где кроссовый бег включен в программы многих школ и вузов. В этих странах регулярно проводятся национальные чемпионаты, а юниорские команды учебных заведений активно участвуют в соревнованиях, способствуя развитию и популяризации этого вида легкоатлетической дисциплины.
А вы какой кросс предпочитаете в это время дня?