Иерархию уровней человеческого сознания описал Дэвид Хокинс в своей книге «Сила против Насилия».
Данная классификация уровней сознания достойна того, чтобы о ней задуматься. Не только люди, но и объекты, события и даже целые сообщества можно оценить по этим уровням.
Вы можете увидеть, что разные части вашей жизни находятся на разных уровнях, но вы сможете определить свой текущий общий уровень.
Уровни низшего разума:
позор, вина, апатия, горе, страх, желание, гнев, гордыня
Уровни ищущего - линейного Ума:
храбрость, нейтралитет, готовность, принятие, интеллект, любовь, радость,
Уровни просветленного - нелинейного Ума:
гармония, осознание Я, просветление.
Чаще всего, мы переключаемся с одного уровня на другой. Но всегда есть одно преобладающее состояние, включенное фоном у нас постоянно.
На верхних уровнях находится намного меньше людей, чем на нижних. Каждый переход с низкого уровня на более высокий сопровождается значительными переменами в жизни.
Приведи себя в Порядок - бесплатный лекционный курс, который состоит из девяти модулей. Переходите по ссылке, чтоб ознакомиться с содержанием каждого модуля - Приведи Себя в Порядок
Ментальная карта Сознания. Уровни низшего Ума:
Позор
Один шаг до смерти. Уровень полного неприятия себя, ненависть, направленная на себя. На духовном уровне это ощущение, что Бог оставил человека, или, если речь идет об атеисте, что ничего не имеет смысла. Здесь находятся люди, совершающие самоубийства, а также немотивированные убийства.
В глубине отчаяния нет сил и желания что-то менять. Многие из нас, возможно, временно проваливались на этот уровень и имеют представление о нем, но когда человек живет на нем – ему необходима помощь.
Путь к росту: принятие помощи и смирение, обращение за психологической или духовной помощью, готовность ее принять.
Вина
На уровень выше позора. Обычное состояние - непрощение. Невозможность простить прошлое – как себе, так и другим, размышления о грехе или отрицание всякой вины вообще и аморальность. Такие люди склонны к суициду, самоистязанию, а также жестокости – потому что чувство вины вызывает ненависть. На духовном уровне появляется парадоксальное явление: ненависть к греху – духовная ловушка, в которой мы сами начинаем делать то, что порицаем. Образ гневного и мстительного бога. Поиск справедливости и насаждение духовности насильно.
Путь к росту: понимание, что грех – это просто ошибка. Принятие ограниченности нашего восприятия и, как следствие, неизбежности ошибок. Культивирование «сдержанного сожаления» вместо самобичевания. Превращение чувства вины в «разумную совесть», которая помогает исправлять ошибки.
Апатия
Состояние безнадежности. Полная убежденность в своей беспомощности. Характерны - равнодушие, небрежность, бедность и беспомощность. Это потерянная надежда. Низкий уровень энергии и интереса. Позиция жертвы. Зависимые отношения. Неспособность к ответственности.
Путь к росту: воля - отказ от гордыни и обращение за помощью к силам, которые больше нас.
Горе
Следующий уровень после апатии, когда проходит оцепенение. Уровень бесконечной грусти и потерь. Сюда можно попасть после потери любимого человека. Депрессия. Обобщение и перенос негативных эмоций от потери на все сферы жизни. Горе обладает большей энергией, чем апатия, и переход к этому состоянию от предыдущего – уже большой скачок. Но важно не зациклиться здесь.
Это эгоистичное чувство, которое связано с переносом источника счастья изнутри наружу - например, в другого человека.
Путь к росту: проживание горя, осознание отрицательных эмоций, разрешение себе прожить и прочувствовать их. Просьба о помощи. Неважно, к кому – к духовному учителю, Богу, если вы верите в Бога, к психотерапевту.
Страх
Мир кажется опасным и ненадежным. Обычно требуется помощь со стороны, чтобы подняться над этим уровнем, иначе можно надолго остаться в ловушке, например в такой как «подавляющие» взаимоотношения.
Важно не путать страх, как эмоцию, и страх, как стиль жизни. Эмоция страха неизбежна и даже нужна для выживания, она предупреждает нас о реальной опасности, но если бояться всего и всегда, то вся жизнь становится избеганием действительных и мнимых ужасов. Отрицание страха – тот же уровень и приводит к рискованным действиям, браваде.
Путь к росту: работа со страхом и осознание его причин, проработка негативных чувств и разрешение им быть, принятие страха.
Желание
Уровень страстей, стремлений, зависимости - к деньгам, одобрению, силе, славе и т. д. … Уровень потребления, когда только берешь, ничего не отдавая взамен. Это более высокая стадия, чем апатия, горе, страх, потому что, чтобы желать, нужно иметь энергию. Оборотная сторона желания – зависть, ревность и неудовлетворенность тем, что имеешь, постоянное чувство нехватки.
Путь к росту: понять, что стоит за желанием приобрести или получить те или иные блага. Например, задав себе вопрос: что будет, если станешь богатым, и честно на него ответив. Богатство, например, может быть заменой любви, синонимом безопасности или способом добиться признания.
Гнев
Уровень разочарований, часто из-за невозможности исполнить желания, рожденные на предыдущем уровне. Этот уровень может либо подстегнуть к действию, либо заставить захлебнуться в ненависти. Здесь больше энергии, чем на предыдущих уровнях, но ее можно просто прожигать впустую, а можно использовать, чтобы подняться выше.
Путь к росту: отказ от поиска несправедливостей, отказ от ожиданий того, что мир нам «должен». Смена фокуса с мира на себя – в плане изменений. Принятие ответственности за события своей жизни. Это требует большой честности и готовности к работе.
Гордыня
Первый уровень, когда меняется самовосприятие, когда человек начинает чувствовать себя хорошо, потому что он что-то понял, что-то делал, куда-то двигался. Это ложное чувство. Гордыня в виде стремления к успеху одобряется социумом, и в целом является рывком вперед. При этом это все еще негативное состояние, которое означает невежество, отрицание и фанатизм. Это оборонительная позиция, занятая вынужденно. Гордыня – это разделение людей: на своих и чужих, на классы по социальному успеху или богатству, любым другим признакам.
Путь к росту: уязвимость, которую защищает гордыня, закладывается в детстве, когда мы зависимы от мнения взрослых. Таким образом, она возникает, если не формируется нормальная самооценка. Поэтому работа с самооценкой, ее стабильностью – способ перейти на следующий уровень. Отказ от гордыни.
Здесь, в понимании Хокинса, кончаются уровни низшего разума и начинаются уровни «линейного ума». Это качественно новые состояния ума и души. Здесь начинается развитие, а не только борьба с прошлым или его продолжение.
Уровни линейного Ума:
Храбрость
Первый уровень настоящей силы. Здесь начинается осознание, что жизнь полна испытаний и именно это захватывает и не подавляет. Это уровень исследований, достижений, стойкости и решимости. Человек готов переживать новое, может использовать возможности, которые дала ему жизнь, а не только выживать. Рост и обучение становятся достижимы.
Появляется способность встречать препятствия лицом к лицу, способность двигаться вперед, несмотря на них. Есть интерес к личному развитию, пока что в виде материальных или социальных достижений, образования, наработки интеллектуального багажа и так далее. Возникает ответственность, честность по отношению к себе и другим. Смелость – не отсутствие страха, а способность его преодолеть.
Путь к росту: этот уровень становится самоподкрепляющим и здесь человек может работать над собой и без чужой помощи. Стремление к равновесию, самоконтролю, различению истины. Повышению уровня сознания помогают избегать искушений, принимать ответственность, принимать собственного несовершенства. Социальная ответственность.
Нейтралитет
Можно описать фразой «живи сам и дай жить другому». Гибкая, расслабленная и не обремененная жизнь. Что бы ни случилось - всегда можно найти выход.
Это уровень, на котором уже нет желания что-то кому-то доказывать. Чувство безопасности. Это уровень удовлетворенности и лени. Человек заботится о своих нуждах, но не напрягается.
С людьми на уровне нейтралитета очень легко ладить: их больше не интересуют конфликты и чувство превосходства, не мучает чувство вины. Доверие к Богу и Вселенной.
Путь к росту: здесь больше нет долженствований, победителей и проигравших, человек наслаждается отдыхом после предыдущих сложных уровней, испытывая благодарность за свое положение. Необходимо настроиться на дальнейший рост, большую активность и продолжать движение, не оставаясь в сладком равновесии.
Готовность
Когда чувствуешь себя безопасно и комфортно, но начинаешь использовать свою энергию более эффективно. Просто сводить концы с концами не кажется больше хорошей идеей. Человек задумывается о тайм-менеджменте, продуктивности и самоорганизации, в понятиях которые не были настолько важными на уровне нейтралитета. Это - уровень развития воли и дисциплины. Такие люди - «солдаты» нашего общества. Они делают свою работу и особо не жалуются. Это уровень, где сознание становится более организованным и дисциплинированным.
Люди становятся искренне дружелюбными и спокойно относятся к различным социальным атрибутам: могут работать на не престижной работе, не испытывая никаких негативных эмоций. Они с радостью помогают другим или работают на общественных началах. Сочувствуют и откликаются, имеют высокую самооценку и признаны другими людьми. Легкость работы над собой.
Путь к росту: ограничение этого уровня – в сосредоточении на «Я», в уверенности в том, что оно имеет некие заслуги и реально, является причиной успеха. Духовная практика бескорыстного служения подталкивает сознание на следующий уровень.
Принятие
Происходит мощный сдвиг, и человек пробуждаешься для возможностей проактивной жизни. Ищет применение своим способностям и талантам.
Если что-то в жизни не в порядке (карьера, здоровье, отношения), человек определяет желаемое состояние и идет к нему. Картина жизни становится понятна. Этот уровень побуждает многих людей «начать новую жизнь» не просто на словах.
Принятие – не пассивность, а вовлечение в жизнь на ее условиях, без попытки подчинить ее планам. Проактивность, ответственность, человек понимает, что источник любви находится внутри него и не требует ее от других. Эмоциональные столкновения уходят на задний план, приходит спокойствие. Меньше двойственных суждений, дихотомии мышления. Способность прощать, принимать и не судить. Мудрость. Свобода от потребности в одобрении другими. Отстранение от споров. Это уровень постановки и достижения целей. Это уровень принятия на себя ответственности за свою роль в этом мире.
Путь к росту: освобождение от власти эмоций, власти эго, которое считает себя причиной всех хороших изменений и присваивает себе благочестие и доброту, развитие интеллекта.
Интеллект
По достижению этого уровня появляются способности использования способностей разума на полную мощь. Теперь есть дисциплина и проактивность, чтобы полностью выразить свои врожденные способности. Человек достигает точки, где говорит: «Отлично. Я могу сделать все это, и я знаю, что должен найти этому правильное применение. Как я могу лучше использовать мои таланты?». Человек начинает заниматься значительными для мира делами.
Путь к росту: слабость этого уровня – любовь к теоретическим построениям, концептуализации. Здесь человек может сделать интеллектуальные забавы самоцелью, не понимая ограниченность разума, который может сам по себе стать препятствием к достижению высших уровней сознания. Смирение, преодоление ограниченности мышления, духовное намерение к росту, духовная практика. Понимание суетности мышления.
Любовь
Наполненность любовью. Постоянное понимания своей связи со всем что существует. На предыдущем уровне интеллекта жизнь работает для головы. В итоге это оказывается тупиком, можно попасть в ловушку, где интеллекта становится слишком много. Появляется необходимость в более широком контексте, чем просто думать ради себя. Это уровень пробуждение для своего истинного предназначения. Мотивы на этом уровне чисты и не испорчены страстями Эго. Это уровень пожизненного служения человечеству.
На этом уровне человек начинает руководствоваться силами, большими, чем он сам. Это чувство освобождения. Интуиция становится чрезвычайно мощной.
Путь к росту: здесь еще есть ограничения, обусловленные прошлым негативным опытом или социальным давлением. Путь на следующий уровень – отказ от «условной любви», как от чувства между двумя людьми, и распространением ее на людей вообще, отказ от понятия «другие».
Радость
Чувство проникающего и непоколебимого счастья - уровень святых и продвинутых духовных учителей.
Внутренняя радость и безусловная любовь рождаются, когда любовь предыдущего уровня становится всеобъемлющей. Это уровень святых, духовных учителей, целителей. Основное качество – сострадание. На этом уровне люди видят мир совершенным и светлым, все происходит легко благодаря чудесным совпадениям и развитой интуиции. Здесь не нужны цели и планы – сознание становится шире. Есть желание использовать свое состояние на благо всей жизни, а не отдельных людей.
На этом уровне человек чувствует себя потрясающе, просто находясь среди людей. Здесь жизнь полностью управляется интуицией и совпадениями. Больше нет нужды в целях и детальных планах — расширенное сознание позволяет оперировать более высокими понятиями.
Путь к росту: отказ от ограничивающих убеждений, преодоление привязанности к сладкому состоянию безусловной любви, которая сама по себе может стать препятствием на пути к дальнейшему росту.
Следующие три уровня Дэвид Хокинс называет просветленными или нелинейными состояниями.
Уровни просветленного Ума:
Гармония
Трансцендентальность. Все вокруг сияет, постоянное состояние блаженства. На этом уровне находятся великие произведения искусства, которые могут на время перенести нас в похожие состояния. Отсутствие отделения между объектом, субъектом и действием, отсутствие интерпретаций.
Путь к росту: отказ от позиции наблюдателя или свидетеля и связанных с ней выгод.
Осознание Я
Полная трансцендентность. Уровень мудрецов, великих учителей. Мощное вдохновение, нет переживания индивидуального
Путь к росту: смирение на все более глубоких уровнях.
Просветление
Высший уровень человеческого сознания, где человечество сочетается с божественностью. Чрезвычайно редкий уровень. Даже мысли о людях этого уровня могут повысить сознание.
Уровни Сознания Человека. Ментальная карта сознания
Есть замечательный способ узнать свой настоящий текущий уровень - подумайте о том, как вы ведете себя во время стресса. Если сжать апельсин - польется апельсиновый сок, потому что он внутри.
Что из вас выходит, когда давят внешние обстоятельства? Вы становитесь параноиком и замыкаетесь в себе (уровень страха)? Вы начинаете орать на людей (уровень гнева)? Начинаете обороняться (уровень гордости)?
Все в нашем окружении влияет на наш уровень сознания. Телевизор. Фильмы. Книги. Веб-сайты. Люди. Места. Объекты. Еда.
Если вы находитесь на уровне интеллекта и смотрите ТВ-новости, которые вещают на уровне страха и желаний, то это способно понизить ваше сознание. Если вы на уровне вины, то ТВ-новости наоборот повысят его.
Переход на каждый последующий уровень требует чудовищной энергии. Чтобы совершить квантовый скачок необходимо приложить усилия. И свои собственные, и научиться просить и принимать помощь и усилия других людей. Без этого, вы останетесь на своем текущем уровне, пока некоторая внешняя сила не вмешается в вашу жизнь и не «заставит» начинать движение к следующему уровню.
Не стремитесь ускорить процесс. Не получится перепрыгивать через уровни. Каждый из них надо
Пройти. Прожить. Пережить. Принять.
Переход на каждый следующий уровень может быть чрезвычайно сложным, с большинством людей это не случается за всю их жизнь. Перемена всего лишь на один уровень может в корне поменять все в вашей жизни.
Храбрость нужна, чтобы разумно идти по этому пути. Она нужна для постоянного спора с реальностью за шанс стать более разумным и осознающим. Но как только вы достигаете каждого следующего уровня, вы понимаете, что спор того стоил.
Например, когда вы достигаете уровня храбрости, все старые страхи и фальшивая гордость становятся для вас глупыми и смешными.Когда вы достигаете уровня принятия, вы, оглядываясь назад, видите, что были как белка в колесе - вы были хорошим бегуном, но выбрали не то направление.
Самая важная работа, которую мы можем выполнять, будучи людьми - поднимать свой личный уровень сознания. Когда мы делаем это, мы распространяем высшие уровни сознания для всех вокруг.
Постарайся не допустить свое Эго до идеи привязаться к какому-нибудь конкретному уровню. Только если вы сейчас не на уровне гордости...
_______________________________________
Приведи себя в Порядок - бесплатный лекционный курс, который состоит из девяти модулей. Переходите по ссылке, чтоб ознакомиться с содержанием каждого модуля - Приведи Себя в Порядок
_______________________________________
Присоединяйтесь к нам в Telegram
______________________________________
Возможно вам будут интересны следующие статьи: