Всем привет!
Ну что, вот и как говорит моя знакомая я "расхреначила сама себя"
Скоро 1год и 9 мес. Я не связываю это с датами, ибо до неё ещё далеко, скорее это какой - то внутренний, не управляемый процесс в психике.
Самое интересное, я так радовалась, что у меня спокойно прошла Пасха. Впервые.
Без слез, соплей и ужаса.
Но я не знаю, что произошло со мной после. Какая то неделя очень странная.
У меня эмоциональные качели. И это конечно что- то с чем- то.
Может время такое? У моих 2 подруг нечто похожее, хотя одна не горюет.
Как будто ты в каком- то торнадо.
Я решила назвать это:
Крутое пике.
Наверное потому, что мне это напоминает тот самый ролик, в моем мозгу как разные части психики. Одна смеётся в лицо страху, другая в это время сходит с ума от паники и ощущения конца, а третья рвёт на себе волосы.
Но самолёт падает каждую серию и не упадёт.
Так и с психикой. Каждый раз кажется, это конец.
У меня последнее время оч плохое пищеварение, от этого нет сил, много страха неуверенность, пропал аппетит, впихиваю в себя.
Сегодня решила раскрутить чего же я так боюсь?
Помимо того, что страх, что я не контролирую ничего, а я ещё тот самый контроллер,
Что пришлось отменить запись клиентам, и я не понимаю когда я восстановлюсь..
И от этого страшно. Мозг рисует а вдруг никогда?
Я решила раскрутить страх
Чего я больше всего боюсь сейчас?
Вышло, что боюсь остаться одна. Точнее не одна, а ОДНА, одна на планете земля и больше никого вокруг.
Мне кажется даже смерти я боюсь из-за страха, что там будет вакуум и никого и летаешь ты такой в космосе совсем один и никого на сотни миллионов километров, и ты вечно в этом космосе.
Брррр
Я не знаю откуда в моем мозгу такое?
Но наш "бройлер" все ещё летит...
Как ваше состояние последнюю неделю?
Как вы помогаете себе, когда у вас отчаянье, что от вас ничего не зависит?
Как выходите из "крутого пике"?
П. С. На первом году горевания у меня была иллюзия, что на втором уже будет как раньше 🥲