06.05.2024 г. в соответствии с китайской метафизикой наступил месяц Земляной Змеи, и продлится он до 06.06.2024 г. Кроме того с 06.05. на три месяца наступает сезон Лето.
🧭 Характер покровителя месяца
Основная энергия всего сезона Лето - это Огонь.
Первый месяц сезона Земляная Змея.
Змея - это всегда "Почтовая Лошадь", иными словами это энергия передвижений и путешествий.
Но в этом году Змея имеет свои особенности.
Земляная Змея медлительна, великодушна и гостеприимна, и вообще является альтруистом, мечтающим всех спасать.
Она не любит резкие изменения и сюрпризы.
Все свои действия предпочитает готовить основательно, заранее составляя чёткий план действий.
А ещё Змея очень скрытна и подозрительна.
Поэтому, не смотря на общую напряжённость, особых глобальных сдвигов в мае ожидать не следует.
Тем не менее на уровне социальной жизни, отношений между людьми, а также в финансовой сфере, многих может потрясти.
Хотя в целом большинство людей будут заниматься обустройством своей обычной жизни.
Особенно турбулентными будет первая половина месяца (до 24 мая).
Это будет период встрясок и хаоса.
И в этом хаосе главное не потеряться!
А воплощать свои планы, которые вы составляли заранее.
А также ловить и воплощать те новые идеи, которые принесёт это быстрое время.
Те, кто не испугается и не потеряется, а будет следовать по своему Пути, в конце месяца имеет все шансы получить отличные дивиденды.
Также Змея в китайском календаре это образно "Огонь свечи во тьме".
И этот Огонь очень ярко подсветит всю нужную вам информацию, если искать её без страха и промедления!
✅ Что мае ПОЛЕЗНО для здоровья?
Май открывает сезон «Лето».
Этот сезон продлится три месяца до августа.
Под сезонностью в традиционной китайской медицине подразумевается в первую очередь смена энергий и работа организма в зависимости от этого.
Как упоминалось ранее в сезоне Лето преобладает энергия Огня.
Огонь приносит организму избыток жара и энергии Ян.
Этот избыток надо удалять, чтобы не повредить Сердце и Перикард, которые из без того находятся на максимуме энергии.
Энергия Инь на минимуме.
Поэтому весь сезон надо поддерживать Почки, которые находятся в недостатке энергии.
Это теоретическая база питания и образа жизни в мае, июне и июле.
На практике Лето это единственный сезон в году, когда рекомендованы все охлаждающие продукты.
🫒Питание.
Из вкусов в еде и напитках :
- Горький
- Вяжущий
- Умеренно сладкий
Например, почти вся свежая зелень обладает горьким или кисло-горьким вкусом.
Поэтому добавляем в еду:
- Петрушка
- Укроп
- Шпинат
- Кинза
- Листья салата
- Крапива
- Сныть
- Щавель
- Фенхель
- Мята
Также проекты любые овощи! Причем в
любом виде, и приготовленные и сырые.
Кроме того, обратите внимание на молочные продукты. Они охлаждают организм.
- Цельное молоко (обязательно кипяченое)
- Простокваша
- Творог
- Сыр
Добавьте в рацион каши. К охлаждающим относятся:
- Рис
- Пшено
- Овсянка
- Гречка
Из мясных продуктов к употреблению рекомендуются:
- Курица
- Индейка
- Кролик
- Свинина
Если употреблять рыбу, то только белую и лучше речную.
Пища должна быть лёгкой и не сухой.
Идеально подойдут в меню прохладные супы:
- Окрошка
- Свекольник
- Щавелевый
- Крапивный
Масла в пищу лучше использовать растительные или гхи.
Замечательно разнообразят рацион и добавят пользы все сезонные фрукты и ягоды.
Особенно полезна клубника и вишня.
Они очень хорошо поддерживают сердце и кровеносную систему.
С черешней аккуратно. Это тяжёлая ягода для поджелудочной железы.
Из напитков хорошо употреблять не менее 1,5 - 2 литров горьких напитков в день.
Воду лучше пить минерализованную.
Обычная вода с потом будет только выводить из организма полезные минеральные элементы.
К горьким напиткам относятся:
- Все травяные чаи.
- Очень сильным охлаждающим эффектом обладает мята. Её можно добавлять во все чаи.
- Зелёный чай
- Красный (чёрный) чай
- Пуэр
- Квас
- Компот или кисель из ревеня
- Прекрасным напитком будет чай из цветов и листьев земляники и клубники.Он успокаивает сердце и снимает негативные эмоции
- Чай с добавлением листьев вишни
-Чай с цветами жасмина
🚣♀️ Образ жизни.
В мае и вообще летом полезно ложиться в 22-23 часа, а вставать не позднее 7 утра.
Чтобы к осени набрать как можно больше энергии Ян.
Полезно проводить как можно больше времени у воды.
Как можно больше купаться и принимать душ. Но не переохлаждаться!
Не стоит перегреваться на солнце.
По возможности ходить босиком по земле и песку.
Физическая активность должна быть выше, чем в остальные сезоны.
НО ни в коем случае не переутомляться!
Лучшее время для физической активности до 11 утра и после 17 вечера.
Худшее время для физического напряжения, которое крайне вредно для сердца летом с 12 до 16 дня.
Физическая активность любая, которая вам привычна и приятна.
Летом её количество можно увеличить и добавить какие-то новые формы движения.
❌ Что НЕ ПОЛЕЗНО в Мае.
В Мае и вообще в сезон Лето лучше снизить до минимума или вообще убрать все продукты, которые повышают жар в теле.
К таковым относятся:
- Специи.Самые согревающие специи (имбирь, куркума, корица, кардамон, гвоздика, все виды острого перца). Их употребление летом лучше снизить до минимума.
- Баранина.Самое согревающее мясо.
В нём максимальное количество Огня и энергии Ян. Прекрасно для холодных сезонов. Летом крайне не рекомендуется.
- Сало. Лучше убрать до осени. Очень повышает жар в теле.
- Морепродукты ( креветки, мидии, устрицы, крабы, морская и океанская рыба, речные ракообразные). Они обладают повышенной способностью согревать организм. Их лучше оставить до осени и зимы.
- Мëд. Один из самых согревающих продуктов. Мёд это продукт для осени, зимы и ранней весны. До августа его можно употреблять только в качестве лекарства и только прошлогодний.
- Свежий лук и чеснок. А вот со свежими луком и чесноком интересно. В свежем виде они обладают максимальным запасом энергии Огня и согревающим эффектом. Однако, после термической обработки меняют знак на противоположный и становятся максимально охлаждающими.Таким образом их можно и нужно употреблять летом в еду, но только после варки.
- Жареная пища. Обжарка делает еду очень согревающей, вызывающей жар в теле и нагружающей сердце и поджелудочную железу. Этого лучше летом избегать.
- Кофе. Он Это по сути очень согревающий напиток.Вдобавок кофе черезчурактивизирует почки и надпочечники, заставляя их повышенно работать. А летом у почек и надпочечников слишком мало сил и их надо беречь.
- Какао. Очень согревающий напиток.
Его употребление лучше отложить до холодных сезонов.
☎ ПРОГНОЗ СОСТАВЛЕН АЛЁНОЙ ОЛЕМСКОЙ