Прошедший четверг на Солнце отметился сразу четырьмя сильными вспышками максимального уровня Х. При этом центры прогнозов космической погоды изменили свои ожидания состояния магнитосферы Земли в негативную сторону, передает Фобос.
На Земле впервые за последние 20 лет может произойти магнитная буря высшего 5 уровня, класса G5. За трое суток, с 7 по 9 мая, Солнцем выброшено в сторону нашей планеты 4 облака плазмы исключительно крупного размера. Часть выбросов по дороге к планете должна слиться в единый – ещё более крупный объект, который, по расчётам, ударит по магнитному поля Земли ближайшей ночью.
Геомагнитные бури на Земле с разной степенью интенсивности могут продолжаться вплоть до конца текущей недели.
Обычно люди знают о том, как магнитные бури могут влиять на их самочувствие, и принимают меры, чтобы облегчить своё состояние.
Прежде всего, рекомендуется снизить физическую активность. Утром можно начать с лёгкой зарядки и принять контрастный душ. Массаж шеи и спины или даже всего тела поможет улучшить кровообращение.
Также стоит избегать переедания жирного и жареного, а вместо этого включить в рацион больше свежих фруктов и овощей. Пить больше воды поможет предотвратить сгущение крови.
При гипертонии можно пить мятный чай, чтобы снизить давление во время геомагнитной бури. Это поможет избавиться от головной боли и головокружений. А растирание мочек ушей может помочь при повышенном давлении.
Для людей с низким давлением подойдут тонизирующие средства, например, настойки женьшеня, пиона, родиолы или лимонника.
Людям с хроническими и сердечно-сосудистыми заболеваниями всегда важно иметь под рукой свои обычные лекарства и те, которые применяются при приступах. Обязательно возьмите лекарства с собой и пополните аптечку дома, но обязательно предварительно обсудите с лечащим врачом возможные изменения дозировок или назначение других медикаментов.
Помимо постоянного приёма лекарств, можно также употреблять отвары шиповника, компоты и напитки с высоким содержанием витамина С. Однако не стоит увеличивать дозировку лекарств без рекомендаций врача, так как каждое из них имеет свои особенности и противопоказания.