Найти тему
Дневник алкоголика

Отрицание - главный враг алкоголика: мой опыт признания проблемы

Большинство алкоголиков не признают, что у них есть зависимость. Я относился к таким же людям. Я долгое время обманывал себя, считая, что у меня нет никаких проблем со спиртными напитками. То есть я отрицал, что уже являлся алкоголиком.

Это происходило до тех пор, пока я не начал пытаться решить проблему. Постоянные читатели знают, что я периодически пытался самостоятельно бросить пить. Можно ли считать эти попытки успешными? Лишь отчасти.

Благодаря этому, я уже осознал, что действительно являюсь зависимым от алкоголя. Кроме того, были значительные перерывы между запоями вплоть до 9 месяцев. Но все равно были срывы, и проблема никуда не уходила.

-2

На начальных стадиях, хотя я и сейчас не знаю, какая у меня стадия алкоголизма, я постоянно находил себе оправдания:

«Да, я пил в выходные, но вышел на работу»;
«Да, я употреблял алкоголь до 3 часов ночи, у меня ужасное состояние, но я вовремя пришел на работу»;
«Вчера был праздник, и все пили»;
«Без алкоголя вечер не такой веселый»;
«Я могу употреблять спиртные напитки, а могу и не употреблять»;
«У меня нет проблем, так как алкоголики не работают, выглядят плохо, постоянно болеют и тому подобное»;

И другие оправдания.

Когда начал похмеляться и уходить в запой, то всегда себе говорил, что утром нужно выпить, чтобы улучшить физическое состояние. И так было несколько лет.

А когда приходилось вызывать скорую помощь или попадать в больницу после запоев, то я никогда не говорил, что злоупотребляю спиртными напитками, мне просто было стыдно.

Кроме оправданий, я находил и отговорки, по которым я пью:

«Алкоголь помогает снять стресс, который постоянно присутствует на работе»;
«В алкогольном опьянении легче находить общий язык с девушками»;
«При появлении проблем, спиртные напитки позволяют забыться и развеяться».

И я обманывал не только себя, но и окружающих людей. Родственникам постоянно говорил, что это не проблема, знакомым не рассказывал, что начал уходить на несколько дней в запой. Если прогуливал на работе, то придумывал нереальные истории.

Сейчас то я понимаю, что просто отрицал свою зависимость от алкоголя. На данный момент я закодирован, но долго к этому шел. У каждого есть свое мнение по поводу такого способа. Я сам всегда был противником данного метода, так как считал, что это может нарушить психику, и бросать пить нужно только своими силами.

После нескольких лет попыток борьбы с алкоголизмом, я все таки решил закодироваться. Я писал об этом, но через 1,5 года сорвался. После новогоднего длительного запоя, я снова решился на этот шаг. Некоторые говорят, что это пустая трата денег, но даже за эти три месяца, я оправдал затраченные средства, то есть не тратился на спиртные напитки.

И если мне первый раз помогло продержаться 1,5 года, то это уже плюс. Хотя я не очень верю в то, что действительно вводят эффективный препарат. Но для меня это, как дополнительный стимул.

Я не думаю о том, что будет дальше с моим алкоголизмом. Сейчас не пью и уже хорошо. Возможно, будет еще срыв, также не исключаю, что вообще больше не притронусь к алкоголю. Будет видно, и считаю, что я уже сделал главный шаг, это осознал свою проблему. Не просто для галочки, а действительно понимаю всю серьезность.

-3

И теперь жалею, что раньше не осознавал и просто не хотел принимать, что у меня есть зависимость. Если бы я раньше к этому пришел, то, возможно, все обошлось бы меньшими жертвами.