Всем доброго времени суток! Меня зовут Катя и в своём канале я буду рассказывать и делиться своим рационом питания, рецептами и рекомендациями к питанию людям имеющим проблемы с ЖКТ.
У меня всегда были проблемы с ЖКТ. Вздутия, запоры, боли сопровождали меня всё моё детство и врачи не могли дать мне никаких рекомендаций кроме того, что бы пить слабительные и анальгетики от боли. Долгое время я изучала статьи на тему питания, изучала реакцию своего организма на те или иные продукты. Сейчас я четко понимаю, на какой продукт у меня может быть аллергия, а на какой ЖКТ скажет "Спасибо!" .
В случае если Вы имеете такую же проблему этот канал точно поможет Вам. В нём я буду делиться своим рационом питания, рецептами и рекомендациями питания. Так как здоровый и сбалансированный рацион - это основа правильной работы ЖКТ и всего организма в целом.
Дорогой читатель, благодарю за время уделённое чтению этой статьи и буду рада подписке на мой канал 📝