Недавно прочитала интересную книгу про типы привязанностей Дарьи Митрофановой «Прежде, чем мы привяжемся» и определив, что мой тип привязанности - тревожный, поняла, что надо что-то с этим делать. Ведь тип привязанности, напрямую влияет на построение наших отношений с противоположным полом .
Какие есть типы привязанности?
- надежный
Люди, у которых в детстве сформировалась надежная привязанность, отличаются уравновешенностью и уверенностью в себе, но при этом они не испытывают сложностей в общении и установлении связи с другими людьми. В отношениях они умеют определять и удовлетворять свои потребности, так же, как и потребности партнера. Как правило они готовы поддержать своего партнера в трудную минуту, и без проблем могут обратиться к нему за помощью, когда они сами сталкиваются с проблемами.
- тревожный
Человек, который в детстве испытал тревожную привязанность, чаще склонен чувствовать себя небезопасно в отношениях и не доверять партнеру. Они могут быть убеждены в том, что для того, чтобы стать ближе к кому-то и удовлетворить свои потребности, им необходимо контролировать партнера и быть к нему как можно ближе. Они часто ждут от партнера одобрения и нуждаются в его поддержке, чтобы чувствовать себя увереннее.
- избегающий
- тревожно-избегающий(дезорганизованный)