Тема планирования меня всегда интересовала, но всегда не хватало либо времени, либо подходящего момента для этого.
Решила не ждать Нового года, или понедельника, а прямо сейчас написать все сферы, которые хотела бы запланировать.
Планирование дня
Первое, это составить режим дня. Для чего мне это? Мне не нравится, что часто на важные для меня занятия я не могу найти время. И думаю, что составив режим дня и прописав все желаемое, я смогу более грамотно и эффективно использовать свое время и находить время на все, что мне важно.
Планирование недели.
Опять же, для совмещения всех сфер своей жизни, необходимо спланировать неделю, чтобы найти время и на отдых, спорт, встречи, посещение новых мест и т.д.
Планирование месяца, года.
Мне это необходимо для достижения долгосрочных целей и планов.
Уход за собой.
Хотелось бы больше времени посвящать этому, планирую каждый день уделять особое внимание определенным частям своего тела, лица. Надо только список конкретный составить.
Спорт.
Единственное, что пока запланировала, так это спорт. Остальное, если Вам будет интересно, расскажу в следующий раз.
Итак, планы на спорт следующие:
- Йога - каждый день утром (пока выполняю без пропуска)
- Бассейн - 1-2 раза в неделю (вчера как раз сходили первый раз в новый бассейн)
- Тренажерный зал - 2-3 раза в неделю (загуглила, именно это количество необходимо для получения результата - указано каждые 72 часа нужно заниматься. Спрошу у тренера еще и надо уже дойти до зала и приобрести абонемент).
- Танцы - каждый вечер (просто для настроения, дома под танцевальную музыку. Классно поднимает настроение, лет 10 назад ходила на занятия по танцам, думаю попробовать снова начать ходить).
Планирование Бюджета
Тут насмотрелась видео, как планируют семейный бюджет и решила тоже начать. Для достижения финансовых целей это необходимо.
Покупки
В последнее время подсела на маркетплейсы и много, что заказываю там. Вроде и все необходимое, но все таки.. Надо написать конкретный список, и приобретать по списку.
Планирование Меню
Хочу снова взяться за питание, для этого нужно продумать меню. Иначе получается, что отказываясь от одних продуктов и не зная, чем их заменить, я просто меньше ем и ощущаю голод. Мне это не надо, поэтому для Правильного питания нужен четкий рацион.
Развитие сына.
Сыну остался год до школы, нужно активно начать заниматься подготовкой к школе, для этого и нужно все спланировать.
Саморазвитие.
Тема саморазвития меня всегда интересовала, единственное направления менялись всегда.
Здоровье
Надо также запланировать на этот год посещение врачей, узи нужно сделать и возможно сдать анализы. И занимаюсь на данный момент зубами, поменяла практически все старые пломбы, остались еще две.
Пока это все сферы, которые хочу спланировать , если интересно, то буду конкретнее делиться с Вами.
Благодарю за внимание, спасибо за лайки 👍, комментарии и подписку❤️
Хорошего всем дня!