Стандартная возможность для любого умного браслета это измерение пульса. Устроено все максимально просто, с обратной стороны умных часов находится специальный датчик, который отвечает за измерение вашего пульса.
Когда часы на вашем запястье, под ними вы можете заметить зеленое свечение. Зеленый светодиод, подсвечивает кровь в то время как фотодиод, считывает отражение. Во время каждого сокращения сердца объем крови, поступающий в сосуды, увеличивается, а в промежутке, наоборот, уменьшается. Эти параметры и регистрируют датчики. Такой метод позволяет определять количество сердечных сокращений в диапазоне от 30 до 210 ударов в минуту.
Принудительное определение пульса
Apple Watch измеряют пульс через небольшие промежутки времени. Вы можете заметить интервал в измерениях в 2 минуты.
Вручную частоту пульса на Apple Watch можно определять при каждом открытии программы «Пульс». Достаточно просто запустить ее и дождаться определения частоты сокращения сердечной мышцы. При этом вы должны избегать подвижности.
Быстрее получать значения вашего пульса можно через виджет для Apple Watch и iPhone.
Частота измерения пульса во время тренировок
Во время использования программы «Тренировка» Apple Watch измеряют частоту сокращений сердечной мышцы без остановки до конца физической активности. Поэтому устройство может использоваться для непрерывного определения оптимального пульса.
На протяжении дня Apple Watch определяют частоту физической активности, когда вы не двигаетесь. Поэтому интервалы между измерениями могут быть неравномерными. Все эти показатели синхронизируются с приложением «Здоровье» на iPhone.
Точны ли измерения?
Если умные часы плотно затянуты на запястье, то измерения происходит с максимальной точностью. Если же часы на запястье болтаются, при измерении будут существенные отклонения.
Как подключить внешний пульсометр к Apple Watch
И все же профессиональные спортсмены используют внешние пульсомеры, которые крепятся на тело и подключаются к смартфону или умным часам.
- Убедитесь, что ваш пульсометр доступен для обнаружения.
- Запустите приложение "Настройки" на Apple Watch.
- Нажмите на Bluetooth.
- Нажмите на название вашего устройства в разделе "Устройства для здоровья", когда оно появится, чтобы выполнить сопряжение.
Теперь ваш гаджет забирает показатели с внешнего устройства, как работают такие устройства и насколько они точны, мы с Тимуром Сидельниковым и Пашей Абрамовым проверили в свежем выпуске шоу "Тестировщики"!
