Иногда после тяжелого рабочего дня нам просто необходимо немного расслабиться и заботиться о себе. Что может быть лучше, чем уютный спа-вечер прямо у себя дома? Давайте вместе изучим несколько эффективных ритуалов релаксации, которые помогут вам создать атмосферу истинного уюта и комфорта, не выходя из дома. Создание атмосферы спа-салона Первый шаг к созданию спа-вечера - это создание подходящей атмосферы. Выключите яркий свет, зажгите ароматические свечи или лампы с диффузорами эфирных масел, включите успокаивающую музыку и наслаждайтесь приятным ароматом и звуками окружающего вас спокойствия. Уход за кожей лица и тела После того как вы создали уютную обстановку, пора приступить к уходу за собой. Начните с умывания лица с использованием мягкого очищающего средства, затем нанесите питательную маску или скраб для лица. После этого можно приступить к уходу за телом, приняв теплую ванну с добавлением эфирных масел или солей для расслабления мышц и увлажнения кожи. Расслабляющий массаж и а