Добрый день!
Сегодня поговорим о чувстве зависти.
Зависть сложное и мучительное чувство.
- Его сложность и мучительность заключается в том, что оно может привести человека к депрессивным состояниям, агрессии, импульсивности, самоуничижению, способствовать развитию чувства неполноценности и формированию ощущения несостоявшейся жизни. В таких случаях зависть является «черной», она буквально медленно «ест» человека изнутри.
- Обратная сторона медали - мотивация, если зависть «белая», то для людей с определенными качествами и определенным типом личности она будет сильным внутренним мотивом для действия.
Основа зависти - сравнение себя с кем-то, не только в материальном, но и личностном плане, когда то или иное качество или вещь которой обладает человек является мерилом идеала для того, кто завидует.
Наличие данного чувства у взрослого, чаще всего вызвано родительским воспитанием, когда ребенка принижают или постоянно сравнивают с другими.
Отсюда следует вывод - обладание чувством зависти вызвано негативным жизненным опытом. Оно не является врожденным.
Если вы чувствуете что чувство зависти у вас имеет место быть на постоянной основе и оказывает негативное влияние на ваше психоэмоциональное состояние, необходимо проработать это чувство, найти причины прошлого и избавиться от зависти.
Помните, что саморефлексия может принести как положительный, так и отрицательный результат при не правильной схеме работы над собой.
Самым сложным является признаться себе, что это чувство у Вас есть, так как оно не коррелирует с «социально-одобряемым поведением». Но если все-таки чувство есть, а признаться боитесь, обратитесь к специалист и он поможет вам его проработать.