Что же из этого получилось?
Ну во-первых, за три недели я потеряла 2.8 кг и в этом главный плюс, поскольку задача ставилась подтянуться а не похудеть. Подтянулись бедра и ушёл второй подбородок.
Было ли мне сложно?
Нет!
Я буквально питалась тем, что было мне по душе, исключив напрочь все продукты содержащие сахар и фрукты в том числе.
Могу сказать, у меня была не совсем “правильная” сушка, поскольку я ела много жиров и добавляла много оливкового масло практический во всё, что ела. Ещё надо сказать, я пила коллаген и магний, чтоб питание не сказывалось на качество тело.
После двухнедельного перерыва я решила продолжить своё питание.
Я впервые практикую сушку, в отличии от других способов снижения веса я в весе сильно не потеряла, но объемы ушли забрав с собой обвисание кожи.
Подскажите, как вы боретесь с лишним весом?
