Найти в Дзене

Как перестать бессмысленно «залипать» в социальных сетях 24/7

📲Вы заходите в соцсети, чтобы немного отвлечься. Устали на работе и мозг больше не может выполнять сложные задачи. Уснул ребенок, и у вас появилось немного времени для себя.
⏱️Ничего страшного, всего 5 минут!
😵‍💫Только эти 5 минут превращаются в час, а то и в полтора. И бессмысленное листание оставляет за собой неприятную пустоту в голове и чувство вины — ведь можно было сделать что-то полезное!
Получается замкнутый круг ⭕️: чувство вины за безделье вызывает тревогу.
Тревога не дает ничего делать. Опять появляется чувство вины.
Почему так происходит?
🖇️Потому что в глубине души вы разочарованы.
📝Вы столько раз ставили себе амбициозные цели, начинали и срывались.
Не доводили начатое до конца. Стыдили себя и чувствовали неудачницей.
И теперь мозгу проще “залипнуть” на бессмысленных, но безвредных действиях, чем переживать такой опыт снова.
Хотите узнать, как достигать целей:
Без срывов, чувства вины и гонки достигаторства. Мягко: душой, телом и разумом. Получать настоящее удо

📲Вы заходите в соцсети, чтобы немного отвлечься. Устали на работе и мозг больше не может выполнять сложные задачи. Уснул ребенок, и у вас появилось немного времени для себя.

⏱️Ничего страшного, всего 5 минут!

😵‍💫Только эти 5 минут превращаются в час, а то и в полтора. И бессмысленное листание оставляет за собой неприятную пустоту в голове и чувство вины — ведь можно было сделать что-то полезное!

Получается замкнутый круг ⭕️: чувство вины за безделье вызывает тревогу.
Тревога не дает ничего делать. Опять появляется чувство вины.

Почему так происходит?

🖇️Потому что в глубине души вы разочарованы.

📝Вы столько раз ставили себе амбициозные цели, начинали и срывались.
Не доводили начатое до конца. Стыдили себя и чувствовали неудачницей.
И теперь мозгу проще “залипнуть” на бессмысленных, но безвредных действиях, чем переживать такой опыт снова.

Хотите узнать, как достигать целей:
Без срывов, чувства вины и гонки достигаторства. Мягко: душой, телом и разумом. Получать настоящее удовольствие от своей победы и считать себя просто невероятной женщиной!

🩷Вы такая и есть.

Просто еще об этом не знаете.😉


ССЫЛКА НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

МЕЖДУНАРОДНАЯ ШКОЛА ВАСТУ ЛАРИСЫ СКОРОХОДОВОЙ

Больше информации по ссылке https://veb.vastuhome8.ru/vastuconsultant?utm_source=yandexzen&utm_medium=larisa

МОИ СТРАНИЦЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:

• Instagram* - https://www.instagram.com/vastu_home/

• Вконтакте - https://vk.com/vastu_home_vk

• Telegram-канал «Васту с Ларисой Скороходовой» - https://t.me/vastu_home

• Яндекс-дзен - https://dzen.ru/vastu_home

• Все курсы Международной школы Васту: https://kurs.vastuhome8.ru/link?utm_source=yandexzen&utm_medium=larisa

• ВАСТУ-МАГАЗИН https://vastuhomeshop.ru/

КНИГА ЛАРИСЫ СКОРОХОДОВОЙ: «Васту для счастья и благополучия. Как сделать свой дом источником сил, вдохновения, счастья и процветания». ЭКСМО. 2023

• Печатная версия https://book24.ru/r/SeYmv

• Электронная версия https://www.litres.ru/book/larisa-skorohodova/vastu-dlya-schastya-i-blagopoluchiya-kak-sdelat-svoy-do-66698494/

• Аудио версия (книга озвучена голосом Ларисы Скороходовой) https://www.litres.ru/larisa-skorohodova/vastu-dlya-schastya-i-blagopoluchiya-kak-sdela-67752156/
КНИГА ЛАРИСЫ СКОРОХОДОВОЙ: «Васту для загородного дома и дачи. Территория под охраной любви». ЭКСМО. 2024
• Печатная версия
https://book24.ru/product/vastu-dlya-zagorodnogo-doma-i-dachi-territoriya-pod-okhranoy-lyubvi-6800751/
• Аудио версия (книга озвучена голосом Ларисы Скороходовой)

https://www.litres.ru/audiobook/larisa-skorohodova/vastu-dlya-zagorodnogo-doma-i-dachi-territoriya-pod-ohr-69989416/

*(Принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещённой в России)