Колики у новорожденного: как помочь малышу и сберечь нервы

Сегодня я хочу рассказать, о том как я справлялась с коликами и больным животиком у малыша. Первые ночи, когда только-только начинались эти проблемы мы с мужем практически не спали пытаясь успокоить истерику ребёнка. Постепенно методом проб и ошибок мы наладили здоровый и спокойный сон. С удовольствием делюсь с вами своим опытом.

Для начала разберёмся что такое колики?

Колики - это эпизоды болезненного плача и беспокойства ребёнка, которые занимают не менее 3 часов в день, возникают не реже 3х раз в неделю. Они начинаются на 2-3 неделе жизни, достигают своей кульминации в 2 месяца и постепенно исчезают к 4м месяцам.

Главное, что нужно понять и принять: Колики - это нормально, это физиологическая особенность малыша. Их просто нужно пережить.

Как понять, что малыша беспокоят колики?

1. Он будет плакать, капризничать, выражать беспокойство, при этом лицо может покраснеть.
2. Сучить ножками, прижимать коленки к животику.
3. Отказываться от еды и питья.
4. Живот при этом будет твердым, может наблюдаться вздутие живота.

Простые правила как предотвратить появление коликов или хотя бы облегчить их протекание

1. Не перекармливать ребёнка. При грудном вскармливании малыш ест по требованию и сам решает когда закончить кормление. Смесь ребёнок ест каждые три часа определённую по возрасту норму. Мы ещё разделяем каждое кормление на 2-3 порции. Так действительно уменьшались не только колики, но и срыгивания. Малыш у нас находится на смешанном вскармливании.
2. При грудном вскармливании наладить диету мамы. Строгую диету я не соблюдала, исключила продукты, которые могут вызвать аллергию и повышенное газообразование: жирная жареная пища, бобовые, сою, грибы, сырые и квашенные овощи, коровье молоко, копчености, полуфабрикаты, мучные изделия, газированные напитки, шоколад, цитрусовые).
3. Соблюдать технику кормления: следить за положением ребенка, чтобы малыш не заглатывал воздух вместе с пищей. При кормлении из бутылочки малыша лучше держать под углом 45°.
4. Перед едой обязательно выкладывать ребёнка на животик.
5. После еды подержать малыша "столбиком" (в вертикальном положении) пока он не срыгнёт.
6. Не нервничать! Это наверное самое важное правило. Малыш очень тонко чувствует настроение мамы. Когда мама "не в духе", ребёнка с большой вероятностью будут беспокоить колики.
7. Давать укропную водичку на регулярной основе, иногда можно добавлять "Эспумизан". О всех прелестях использования укропной водички я подробно рассказала здесь.

Мягкая игрушка с вишнёвым косточками - прекрасное средство от коликов у новорождённого

Как помочь малышу, когда уже случился приступ

1. Сохранять спокойствие. Первое и самое важное, что нужно сделать - это перестать нервничать, успокоиться и принять тот факт, что колики это нормально и их просто нужно пережить.
2. Проветрить комнату. У детей другой теплообмен, когда нам душно, им очень душно. Поэтому необходимо поддерживать в комнате комфортную температуру 22-24°С.
3. Запеленать малыша. Пеленание создаёт ребёнку ощущение безопасности, предотвращает вздрагивание и вскидывание ручек, которые могут беспокоить малыша. Я своего сына пеленала редко, но вот именно в такие моменты пеленание выручало, малыш сразу успокаивался.
4. Покачать ребёнка. Покачивания напоминают малышу жизнь в утробе, ведь там он постоянно двигался вместе с мамой. Движения должны быть быстрыми и короткими, и максимально аккуратными.
5. Сделать массаж животика. Погладить животик по часовой стрелке 10-15 раз. Ещё можно поприжимать ножки малыша коленками к животику, эта поза способствует выходу газиков. Можно подержать малыша вертикально, спиной к себе и немножко поджать ему ножки.
6. Включить белый шум или пошипеть. Эти звуки также напомнят малышу утробу. Малышам не нужна полная тишина, чтобы уснуть, под спокойный шум они сделают это гораздо быстрее.
7. Дать грудь или пустышку. У грудничков сосание непосредственно связано с успокоением.
8. Положить на животик грелку или тёплую пелёночку. Наши мамы гладили пелёночки утюгом, а затем клали нам на животик. Сейчас продаются специальные грелки с вишнёвыми косточками. Они подогреваются в микроволновой печи и эффективно помогают справится с коликами.
   У нас вот такой чудесный мишка.
9. Погреть животик своим телом. Так называемый контакт "кожа к коже". Нужно раздеться самой, раздеть малыша и прижать его к своей груди. Помимо телесного контакта и тепла, малыш ещё будет слушать стук любимого сердца. Ведь именно этим чаще всего он занимался в утробе.

Приступы плача могут быть разными, иногда достаточно дать пустышку и покачать ребёнка, другой раз приходится перепробовать весь список. Главное помнить, что малыш всё чувствует и очень нуждается в своей мама, чтобы она была рядом, прижала его к себе и успокоила.