Даже самый маленький результат приносит ОГРОМНОЕ удовольствие! Когда у нас мало энергии и нет сил ни на что стоит начать делать какое-нибудь простое дело, руками, не требующее анализа и раздумий. Это и отвлечет от раздирающих мыслей и остановит бесконечную болтовню в голове. В копилку пойдет и быстрый результат и чувство завершенности в настоящем моменте. На смену изматывающим однообразным мыслям придут более светлые, творческие. И настроение твоё улучшится. А настроение и есть тот маркер, который говорит о прибавке внутренней энергии. Так у прибавится ещё одна монетка, и спустя какое-то время станет очевидно, что это оптимальный путь, выводящий из самых сложных эпизодов в жизни.
Даже самый маленький результат приносит ОГРОМНОЕ удовольствие!
Когда у нас мало энергии и нет сил ни на что стоит начать делать какое-нибудь простое дело, руками, не требующее анализа и раздумий. Это и отвлечет от раздирающих мыслей и остановит бесконечную болтовню в голове.
В копилку пойдет и быстрый результат и чувство завершенности в настоящем моменте. На смену изматывающим однообразным мыслям придут более светлые, творческие.
И настроение твоё улучшится.
А настроение и есть тот маркер, который говорит о прибавке внутренней энергии. Так у прибавится ещё одна монетка, и спустя какое-то время станет очевидно, что это оптимальный путь, выводящий из самых сложных эпизодов в жизни.