Содержание курса "Как стать Человеком" на Дзен"
4. 3. 1. 20. Алгоритм для автоматизмов
Алгоритм для автоматизмов № 1.
Алгоритм осознанного, именно осознанного создания новых необходимых автоматизмов и стереотипов поведения, исходя из осознанной личной целесообразности на основе Воли подчиненной диктатуре Совести. Дабы все повторно возникающие проблемы по жизни не появлялись снова, а заранее либо решались на автомате, либо предсказывались и купировались.
То есть, необходимо иметь у себя некий алгоритм, который заставляет индивида при выявлении негативных похожих ситуаций, к примеру, через анализ своей жизни через контрольные записи в дневнике, выявлять одинаковые причины, приведшие к этому, после чего создавать новые привычки которые в дальнейшем мешали бы повторению злонравия.
Если очень грубо, то, как только что-то случилось плохое или неприемлемое для вас. То вам надо сразу искать нечто похожее в своей жизни в прошлом. И по аналогии, находить истинную причину случившегося события. Затем уже начинать работу по проработке злонравного алгоритма в своей психике приведшего к этому. После чего, придумывать антипод всему этому и создать некий автоматизм, через многократные повторения, который мешал бы созданию злонравия или купировал злонравный алгоритм или наоборот насаждал добронравный стереотип поведения, который в корне приводил бы к другим результатам.
Алгоритм для автоматизмов № 2.
При этом необходимо использовать уже хорошо нам знакомую основную
«Схему – Скелет» любых тренировок и упражнений
По большому счёту, ниже описанный алгоритм, это алгоритм который необходимо загрузить в свою психику и постоянно использовать при любых тренировках, в том числе и всех остальных тренировках и занятиях которые присутствуют в этом курсе.
Главные стадии:
- Убеждение.
- Тренировки и упражнения в теории.
- Стимуляция Волевых усилий.
- Проведение и Повторение.
По сути, мы должны исходя из выше составленного перечня, дать самому себе полное объяснение, зачем всё это и убедить себя в необходимости этого. После чего, надо ознакомиться с теорией тренировок и с каждым упражнением досконально. Далее «обложить» задание на тренировки определенными условиями и стимулами, дабы дать толчок и тягу, чтобы всё двигалось через внешние раздражители, поощрения, наказания. После чего, начать всё выполнять, с закреплением через многократное повторение. Дабы создались соответствующие нейронно синаптические связи в биологическом виде и в полевом виде, на уровне подсознании и все потоки информации начали проходить на автомате по новым созданным направлениям.
См. дополнительные пояснения.
Текст в курсе:
Глава /3. 2. 2. Главный Скелет – Схема любых тренировок/
4. 3. 1. 21. Алгоритм прерывания зависаний
У любого человека в той или в иной форме может проявляться специфический режим зависания, который может возникнуть при определенных обстоятельствах, о которых необходимо знать. Так как, именно такое состояние обусловлено работой биологии мозга и подсознания. К этому надо быть готовым и иметь в своём вооружении некий стереотип поведения для предотвращения аварийных ситуаций. Особенно это важно для водителей автомобилей и других транспортных средств, работникам которые по ходу своей деятельности должны осуществлять постоянный контроль неких повторяющихся параметров и в однотипных случаях.
Смотрим короткий ролик в рекомендуемых видео:
/422_Как и почему случаются автомобильные аварии и другие трагические ошибки/
Чтобы понять суть, необходимо скачать картинки и посмотреть ролик.
См. картинки в хорошем качестве в рекомендуемых видео:
Вы должны смотреть только на центральную точку и не отводить от неё взгляда. Скоро вы заметите, что если долго смотреть на эту центральную точку, то жёлтые точки, которые ранее были отчётливо видны, совершенно исчезнут из вашего сознания. Затем они появятся снова, если вы сделаете движения глаз в другую сторону, отвлечётесь чуть в сторону. Хлоп и жёлтые точки снова появляются и снова исчезают.
Надо понять, что подсознание обрабатывает информацию раньше, чем она достигает уровня сознания и на этом пути у мозга есть свои правила и даже глюки. И если информация повторяется и не изменяется определенное время, то мозг отключает ради экономии своих ресурсов некие свои участки и в результате, как говорится, осознанный мониторинг окружающей среды происходит в урезанном виде и часть информации банально не доходит до сознания, пока нет критичных изменений. По сути, показывается статическая картинка.
Да, конечно когда изменения превысят некий рубеж, картинка меняется, но в некоторых случаях это уже поздно и человек просто не успевает вовремя среагировать. Об этой особенности работы мозга необходимо знать каждому, и если его жизнь и работа связана с похожими условиями. Например, водитель машины или оператор некой установки или механизма. То такой человек должен выработать себе некий навык периодического переключения своего внимания на другой визуальный предмет и обратно, и довести этот навык до автоматизма. Так как эффект незаметного залипания происходит на автомате при напряженном внимании от 5 до 7 секунд. Что вы сами на себе и заметили.
Если, к примеру, вы водитель, то новый натренированный навык или можно сказать привычка, должна вас, во время вождения автомобиля, заставлять каждые 5 тере 7 секунд на мгновение переключать ваше внимание в особом режиме:
- с дороги на зеркало заднего вида
- потом на дорогу;
- затем на зеркало бокового вида и опять на дорогу;
- потом на спидометр и снова на дорогу;
- после этого на свои руки и опять на дорогу…
Водители профессионалы, которые не попадали в аварию никогда, чисто интуитивно к этому и приходят.
А вот всем остальным, необходимо это осознать и наработать такой навык волевым усилием и очень частым повторением.
Так же следует делать и в других профессиях, введя в режим обучения претендентов, именно этот приём без аварийной работы.
И тогда мы сбережём и себя и возможно многие тысячи жизней.
***
Короткие заметки на Телеграмм канале Мераслова - https://t.me/Meraslova
***
***
Данилёнок Вадим Евгеньевич
С этого места Вы можете бесплатно скачать книгу по материалам сайта и выразить благодарность автору по указанной ссылке
СКАЧАТЬ КНИГУ БЕСПЛАТНО
или нажав на верхнюю картинку
* * * * * * * * *