В прошлом году я сильно зависла в целеполагании. В работе зашла в тупик, а поиски новой затянулись, я рассматривала сразу несколько векторов - остаться в проджект-менеджменте и идти на международный рынок, перейти в рекламно-маркетинговое направление, развивать свою экспертизу... и еще десятки вариантов. И все одинаково привлекательны.
Подолбившись как муха о стекло, я решила попробовать коуч-сессию.
Одному богу известно, как долго я сопротивлялась даже мысли о этом.
Барьер 1.
Знакомство с некоторыми барышнями 20ти лет от роду, которые окончили курс или два и торжественно сменили описание профиля в инста.
В моей вселенной у коуча должен был быть весомый жизненный/ психологический бэкграунд.
Барьер 2.
Доступность образования и методик коучинга родило ощущение, что в эту сферу может прийти и "промыть мозги" любой шарлатан.
Барьер 3.
Рассадник Тони Роббинсов.
Казалось, что коуч - мастер псевдомотивации типа "Встань и иди". А сессия выглядит так: подходишь к дяденьке в лощеном костюме, он тебя пичкает советами о том, как тебе жить, платишь денежку в долларах и уходишь такой перемотивированный.
Реальность:
Нужно думать. Много думать. За 40 минут мозг даже начинает потеть и пускать пар. Ещё бы: его заставляют САМОГО себе отвечать на свои же вопросы. А он к этому не привык.
При этом есть и кайф: как и на психотерапии, я говорю о себе, своих ценностях и планах, это даёт невероятный заряд. Ещё круче - понимать, что все происходит бережно и в моем индивидуальном темпе.
Интересно, как упорядочивается и структурируется то, что, казалось бы, я сама знаю и говорю. Но оно обретает форму. Мэджик.
Как из кучи плодородной земли, разбросанных семян, появляются аккуратные грядки. Спойлер - вскоре появились саженцы и плоды:)