Опора - это то, что дает ощущение устойчивости, надежности, безопасности.
Внутренняя опора позволяет нам ощущать себя устойчивыми, а значит, защищенными, находящимися в безопасности. Хотя этот термин чаще упоминается в единственном числе, на самом деле опор у нас много. И чем их больше, тем лучше.
Когда мы по какой-либо причине попадаем в кризисную ситуацию и у нас ломается одна или сразу несколько «свай», психику продолжают поддерживают оставшиеся.
Что стоит между нами и более счастливой и полноценной жизнью?
Нередко это не реальные обстоятельства или препятствия, а наши собственные негативные убеждения, установки, детские страхи и комплексы.
Из-за них мы боимся или стесняемся говорить о себе и своих желаниях, отказываем себе в праве на ошибку, и в результате живем, опираясь не на свои, а на чужие ценности.
Внутренняя опора формируется в детстве, в семье.
Детство — это не только золотая пора безмятежного времени, когда не надо ни о чем думать, заботиться и переживать.
В детстве мы учимся жить и получаем все необходимые нам знания и навыки, которые обеспечат нам в дальнейшем возможность адаптироваться к окружающему миру и учиться взаимодействовать с другими людьми.
Именно в детстве мы получаем ценные для нас знания о себе и своих возможностях, учимся важным вещам, правилам, на которые в дальнейшем мы будет опираться в самостоятельной жизни.
Психолог Ирина Ахраменко
