Злость на родителей. — Родители мне всю жизнь испортили. Надо было думать, прежде чем рожать и так относиться к ребенку

Прекрасно понимаю. Обиды на родителей — неотъемлемый этап, когда ты открыл для себя психологию и самопознание. И вроде как уже кучу всего изучил, прочитал, но толку нет. Старые стратегии не работают, никто и ничто не может заставить поверить в изменения. Роешься бесконечно в своих психотравмах или обвиняешь родителей. Однако, закапываясь в исследованиях прошлого, находя причину, будущего не изменишь. Ну прочитал ты книжку, понял, что мама нанесла тебе травмы, например 

Холодная мать/ отец (не давала ласки, запрещала проявлять эмоции: «на мать нельзя злиться», «на обиженных воду возят», «что разнылся?», не прислушивалась к потребностям, вела только формальное общение «поел? Какие оценки получил?», а не интересовалась переживаниями, интересами, друзьями) -> итог: 

 • Ты не умеешь распознавать свои чувства. Сложно распознавать чувства людей и строить отношения

 • Имеешь плохую связь с телом: не понимаешь, когда наелся (переедаешь), когда устал (перегораешь)

 • Не умеешь просить о помощи 

 • Вырастаешь замкнутым и агрессивным 

 • Страдаешь от депрессии и тревоги

Авторитарная мать/ отец (требовала подчинения, обращалась как с собственностью, наказывала физическим, психологическим насилием и запретами, главный инструмент — страх, критиковала, относилась как ко взрослому — воспринимала нормальные детские проявления с раздражением) -> итог:

 • Низкая самооценка, отсутствие веры в себя 

 • Отсутствие креативности (во всем нужны инструкции) 

 • Проблемы с личными границами 

 • Подозрительность, недоверие к мужчинам или женщинам, лживость (сложно доверять после перенесенного насилия. Лживость возникает с детства, чтобы избежать наказания)

Гиперопекающая мать/ отец (лишала самостоятельности, права выбора, игнорировала желания ребёнка, контролировала, манипулировала) -> итог:

 • Вырастаешь с выученной беспомощностью (чувство, что не можешь влиять на реальность, что-то поменять) 

 • Лень, отсутствие воли, пассивность, апатия, мало что радует и кажется интересным

 • Проблемы с личными границами

 • Не понимаешь чего хочешь 

Только знания не меняют состояние. Меняет работа с мышлением. И не с призрачным прошлым, а с настоящим.

Приглашаю вас на личные консультации. Мы не будем обвинять родителей и рыться в психотравмах (этим занимается психотерапевт, а я как коуч работаю только с настоящим и будущим). Четко, быстро (обычно от 1 до 5 консультаций) и осторожно, бережно мы с вами придем к внутренней и внешней свободе, к пониманию чего вы хотите, к опоре на себя и ясному пошаговому плану новой жизни и версии себя! 

Запросы, которые я помогу вам решить:

 • понять себя, чего я хочу 

 • повысить самооценку, принять себя 

 • прийти к здоровым отношениям 

 • понять свои эмоции, прокачать осознанность 

 • выстроить личные границы и прокачать здоровую агрессию 

 • побороть лень, апатию, страхи 

Чтобы записаться, пишите мне

@aasolodyankina