❗Если Вы, занимаясь каким - либо видом деятельности , испытываете неуверенность в своих силах, тревогу, отказываетесь брать ответственность за результат на себя.
❗И при этом у вас есть много достижений в этой области, которые вы приписываете не своей личности , а внешним обстоятельствам.
❗Вам стоит прочитать эту статью и понять : ЧТО ТАКОЕ СИНДРОМ САМОЗВАНЦА И КАК ИСПРАВИТЬ В СЕБЕ ЭТОТ ДИСБАЛАНС.
✨ Синдром самозванца — психологическое явление, при котором человек не способен приписать свои достижения собственным качествам, способностям и усилиям.
✨ Он может проявляться в различных формах, таких как чувство вины, страх неудачи, заниженная самооценка и т.д.
✨ Если говорить простыми словами: это когда человек имеет какие-то навыки и заслуги, но при этом неуверен в себе и считает что он на самом деле не соответствует тому образцу, который сформировали о нем люди.
✨ Чтобы избавиться от синдрома самозванца, необходимо принять свои достижения и успехи, а также научиться доверять своим способностям и талантам.
✨ Важно также научиться принимать обратную связь и конструктивную критику, чтобы понимать, что нужно улучшить в своеи работе.
✨ Кроме того, полезно развивать уверенность в себе и своих способностях, участвуя в проектах и задачах, которые требуют от вас большего, чем вы уже умеете.
✨ Это поможет вам почувствовать свои возможности и перестать сомневаться в своих достижениях.
✨ Наконец, важно научиться расслабляться и отдыхать, чтобы сохранять энергию и мотивацию для работы.
✨ Регулярные перерывы и отдых помогут вам сохранять баланс и избегать переутомления.
✨ В целом, избавление от синдрома самозванца требует времени и усилии, но с правильным подходом и поддержкои можно достичь успеха.
✨ Синдром самозванца лишает человека возможности действовать смело и открыто.
✨ Этот внутренний дисбаланс сильно отражается на работоспособности и самооценке личности.
✨ Причина в появлении такого синдрома кроется в самом сознании личности.
✨ Главную роль здесь играют установки, которые когда-то были выбраны человеком как идеальный сценарий достижения цели.
✨ Синдром самозванца – это внутренний конфликт человека: в этом конфликте участвуют две части “Я”
✨ Неуверенная часть «Я» ощущает себя не соответствующей своей роли; уверенная, – видит потенциал и верит в свои силы.
✨ человек с синдромом самозванца живет где-то посередине между неуверенностью и уверенностью в самом себе.
✨ Главная черта синдрома – это ощущение себя самого как самозванца, обманщика при исполнении дела, в котором хотелось бы чувствовать себя специалистом.
✨ Если эта статья вас заинтересовала, советую прочитать её продолжение.
✨ В следующей статье я расскажу об установках, которые порождают этот синдром .
✨ И познакомлю с медитативными упражнениями, которые помогут решить этот вопрос.
Автор статьи : Вячеслав Данилейко 🙏