Я разведена, у меня двое детей, ипотека и много работы. Но я научилась создавать себе радость, нашла то, что меня перезагружает и хочу поделиться этими способами с вами. Надеюсь, что-то подойдёт и вам.
1. Я пою
Часто ходить в караоке не получается.
Даже несмотря на то, что мы нашли заведение, о котором, похоже, никто кроме нас не знает, и приходя к открытию, мы можем петь несколько часов без других посетителей.
Не всегда удается выделить на любимое хобби целый вечер, поэтому я пою дома в караоке-микрофон. Подсадила на это дело и детей тоже, младший поет Фиксиков, а старший Короля и Шута.
Это очень расслабляет и поднимает настроение.
2. Я пишу
Многие уже читали мой роман, мои рассказы и стихи. Писательство - отличный способ отключиться от забот, от каких-то бытовых проблем, от тяжёлых мыслей. Когда описываю жизнь своих героев, на это время будто выпадаю из реальности, это классная перезагрузка.
3. Я готовлю
Поняла, что я однозначно именно люблю готовить, а не делаю это только потому, что надо. Мне это доставляет радость. А накормить любимых людей вообще отдельный вид удовольствия.
4. Я рисую
Уже несколько месяцев я хожу на курсы рисования. Когда беру в руки кисточку или карандаш, мир становится ярче и спокойнее. Узнала много нового и интересного, стала видеть вещи, которых раньше не замечала.
Да, это не бесплатно, но с возрастом понимаешь, что лучшее вложение - это вложение в знания, впечатления, здоровье. Поэтому...
5. Я занимаюсь фитнесом
Это только кажется, что нет времени, сил, возможности. Нужно всего лишь начать и сделать.
Я просто открываю сайт Fitstаrs и начинаю заниматься. Мне не нужно ничего подбирать и искать, отвлекаться на рекламу или лишнюю информацию. Я просто выделяю эти 7- 30 минут и посвящаю их здоровью своего тела. Я попробовала разные тренировки, на FitStars множество программ: похудение, растяжка, зарядки, здоровая спина, йога, танцы, пилатес и тд. Все программы подходят для новичков.
Сейчас занимаюсь по новой программе:
В тренировках на FITSTARS грамотно и понятно объяснена и показана техника выполнения упражнений, не каждый персональный тренер сможет так объяснить.
Есть раздел питания с рецептами и расчетом калорий, я часто беру там идеи для обедов и ужинов.
В подписку входят обучающие курсы
на тему здоровья, тела и ухода за собой под любой запрос - здоровая стопа, тазовое дно, курс по дыханию, танцы и даже макияж !
А для детей от 3х лет - тренировки в игровой форме - отличный способ приобщить ребёнка к здоровому образу жизни!
У меня сын уже сам включает себе по утрам любимую зарядку:
У меня уже давно оформлена подписка, и я всем советую тоже заниматься с FitStars, потому что это действительно классная платформа.
А теперь самая крутая новость этой весны: Легендарный Безлимит навсегда вернули!
Теперь доступна рассрочка на 6 месяцев без первоначального взноса!
При оформлении этого тарифа за выполнение тренировок вы ПОЛУЧАЕТЕ умные весы Picooc, которых ограниченное количество и сертификат в фирменный магазин fitstars.shop.
А также участвуйте в новом социальном проекте #лесFitStars с 15 апреля каждый, кто выполнит 100 тренировок, сможет посадить своё дерево в лесу FitStars!
(скрин с сайта).
По моему промокоду zhenskii у вас будет 70% скидка на Безлимит навсегда, но этот тариф будет расти в цене, поэтому не откладывайте покупку, а переходите по ссылке и забирайте подарки, пока они есть!
Все условия акции на сайте.
А чем вы занимаетесь, чтобы сделать свою жизнь лучше?
Реклама. ООО «Парсек»
ИНН 7810817393
Erid: LatgC9xYn