Чувства и эмоции - это неотъемлемая часть нашей жизни. Благодаря мы являемся теми, кем мы и есть. Благодаря ним мы можем радоваться, любить, грустить и чувствовать горечь утраты.
Если бы мы их проявляли, скорее всего, человечество еще на уровне своего зарождения просто вымерло. Потому что эмоции и чувства - одна из важных частей человеческой личности. Без них все было намного мрачнее. Мы были бы просто тенью самих себя. Тень, у которой нет ни чувств, ни эмоций. Это просто организм.
Представьте какой нибудь город, допустим, в котором вы сейчас проживаете. и представьте вместо людей лишь их тени. силуэты, прозрачные днем и невидимые ночью. Проще сказать, тени Хиросимы, у которых нет ни эмоций, ни чувств, и они лишь идут в непонятном направлении. Что вы будете чувствовать?
Скорее всего, вы будете чувствовать вину и чувство утраты.
почему именно эти чувства?
Потому что ваши близкие стали такими же силуэтами, как и все остальные люди. Вы больше не услышите от них поддержки или то, что они любят и ценят вас. Они такие же тени, которые прозрачны днем, а ночью они вовсе невидимы. Вы будете чувствовать вину, потому что, возможно, вы раньше не говорили своим близким, как вы их любите и цените, потому что, возможно, вы боитесь или стыдитесь сказать, что вы чувствуете. Потому что боитесь быть уязвимым. И когда вы понимаете, что не можете им об этом сказать. Ты будешь себя съедать за то, что ты раньше не показывал своих чувств, эмоций тем людям, которых по настоящему заслуживают их.
Утрату вы будете чувствовать не потому, что ваши близкие умерли, а потому, что вы не сможете с ними поговорить и высказать все, что вы чувствуете - ту боль или счастье. Они живы, но это больше не те люди, которых вы помните и любите. Это просто тень, не имеющая своих уст и черт лица, как я говорил. просто силуэт. Для них вы либо так же невидимы или мертвы. Они не задумываются о том, существуете вы или нет.
Возможно, Вы думаете, что я хотел сказать своей творческой импотенцией?
Ну я вам и отвечу:).
Иногда мы забываем сказать близким, что мы чувствуем и переживаем.
И что мы хотим им сказать Как мы их любим, потому что можем боятся реакции или непринятия и просто не говорим об этом переживании. А когда поздно что то говорить, мы виним себя за то, что раньше не были открытыми.
“Мы часто жалеем о том,что не сказали,потому что наши чувства
говорят нам слишком поздно.”
Самый ужасное что вы можете совершить против себя это подавлять свои чувства и эмоции что может привести к плохому результату это депрессия чувство стыда и в принципе эмоциональная боль которая будет разрушать вас снаружи и внутри и эта же боль приведет уже к чему то более тяжелому такому как алкоголизм и наркомания потому что как можно еще заглушить боль чаще всего люди идут во все тяжкие проще
уйти от реальности чем пытаться избавится от этой боли проще сказать эти факторы просто уничтожают твое физическое и ментальное здоровье что может привести вас буквально к смерти либо от перенапряжения организма который просто будет на пределе или от своих же собственных рук но это крайне радикальный случай который ужасает меня.
У меня была подруга, которая наносила себе травмы от тушения окурков об себя и до мелких надрезов на руках. Но самый серьезный вред, который себе нанесла - она глубоко порезала себе руку и сидела, истекала кровью 3 часа, пока ее мать не пришла домой и не увидела эту ужасающую картину. Ее забрали в больницу. Там сказали, что если она дальше будет себя повреждать, скорее всего, ее руку просто ампутируют.
Она пропустила это мимо ушей и дальше продолжала этим заниматься. И ловила от этого больше кайфа.
К чему я это говорю?
То, что внутренняя боль и подавление эмоций и ужасные отношения с близкими людьми могут вас привести к этому пути, который выбрала моя бывшая подруга. Она не могла просто высказываться о своих переживаниях и что она чувствует, потому что ее мать воспринимала все в штыки и всегда ее унижала. Даже когда я был у них в гостях, я всегда слышал упреки в ее сторону. Похвалы я никогда не слышал, только ненависть со стороны матери к своему ребенку. Это ужасно, когда ты не можешь сказать человеку, который должен тебя любить, который дал тебе жизнь, о своих переживаниях и чувствах. Она не могла об этом поговорить. Что вылилось в самоповреждение.
Мне грустно это вспоминать, особенно когда узнаешь об этом после того, как общение прекратилось, потому что я начал от нее отстраняться, да и она нашла себе более маргинальную группу для общения и забыла обо мне. По началу я себя винил то, что не мог правильно поддержать человека. Но когда я повзрослел, понял, что слова поддержки не нужны, если человеку ты нахрен не уперся. Я просто комар, который жужжал у нее над ухом. Я просто понял, что я ей не помогу и просто исчез из жизни этого человек, как и она.
"Как туман, растворяющийся в рассветных лучах, так исчезают некоторые из наших жизней, оставляя лишь пустоту и непонимание в сердце."
Для меня подавление эмоций является довольно деструктивным, потому что я привык к этому подавлению и очень часто волнуюсь о том, что я не сказал, что я чувствую и переживаю. Меня останавливает мой внутренний страх, что меня возненавидят или начнут от меня. гасится.
Да и когда я не говорю о том что меня волнует у меня и появляется чувство упущенного времени что я мог это сказать но не смог и я начинаю убиваться иза
того что эти эмоции начинают меня давить и я часто чувствую безысходность когда подавляю свои чувства и эмоции оно буквально сжирает меня как будто я сгниваю из
нутри что приводит к эмоциональному истощению и к сильному чувству усталости.
Которое может меня не покидать. больше двух дней или целой недели.
Когда это происходит, появляется чувство беспомощности и жалости. То, что я настолько жалок, и я чувствую себя безэмоциональным кирпичом, что еще сильнее ухудшает боль. Я ненавижу себя, потому что я не могу о ней рассказать, и меня это сильнее разрушает и приводит еще в большее - в уныние.
"Иногда самое сильное проявление силы заключается не в том, чтобы скрывать свои слезы, а в том, чтобы иметь мужество показать свою уязвимость."
Сейчас я чувствую умиротворение и чувство радости. Потому что я написал этот текст:)
Проявление чувств и эмоций очень важно и надо помнить о том, что мы не железные и иногда давать им волю и не боятся их. перед теми людьми, которых вы любите и доверяете.
Если вас я щас что то волнует или вы чувствуете себя одиноким, позвоните маме или человеку, которого вы цените или любите и скажите, что вас волнует. И я надеюсь вам станет намного легче:).
Не убивайте себя подавлением чувств и эмоций. Оно не приведет ни к чему хорошему.
Только ухудшит ваше положение.
"Чувства и эмоции — это не подавляемые силы, а могучие проводники нашего внутреннего мира. Давайте допустим их, как теплый ветер, который освежает нашу душу и наполняет нас жизнью."