Недавно сходила я на посиделки с мамочками из нашей группы детского сада. Детенышей своих сдали на площадку под присмотром няни, а сами сели поболтать, посплетничать, ну короче отдохнуть чисто по-девичьи. Обсуждали, как водится, детей и мужей и тут зашёл у нас разговор о том, кто как учит ребёнка просить о помощи.
Л говорит: "Я своему наказала - если что, заходи в большой магазин и иди к продавцу. Ну и вообще, там камеры, безопасно"
Я покивала, согласилась - ну логично же.
П подключилась: "А я своей сказала, если что - кричи на всю улицу!"
Правильно, думаю, надо уметь привлечь внимание если что-то серьёзное.
Говорю: "А я своего учу, что если что-то случилось, на улице нужно просить помощи только у мамы с ребёнком или взрослых с детьми"
Это ведь самые безопасные и безотказные взрослые люди на улице, их можно не бояться и они точно тебе помогут. Берите на заметку кстати.
И тут П выдала: "Вот мы молодцы, девчонки, а я до сих пор боюсь на улице просить кого-то помочь!"
И все так сразу подхватили, что я даже как-то опешила.
Как так? Взрослые состоявшиеся женщины, а попросить о помощи бояться!
Почему!? - спросила я и спрятала свой любопытный нос в бокале с вином
А девочки меня не удивили, если честно. Кто-то откровенно стесняется что о ней подумают плохо, кто-то боится нарваться на непорядочного человека, кого-то просто научили не беспокоить прохожих...
Если взглянуть на этот вопрос с точки зрения психологии, то тут как бы все ясно, как божий день: это особенность нашего менталитета.
Нас поколениями воспитывают так и крепко вбивают в наши головы, что нужно быть самостоятельным и независимым. Просить кого-то о помощи, значит показать свою слабость.
То есть, когда ты просишь кого-то о помощи, ты ставишь себя в уязвимое, зависимое положение
Сразу у всех мысли включаются: "А что обо мне подумают другие??", "Я покажусь им глупым!", "Все поймут что я слабак"
На этом моменте мне прям хочется кричать, размахивая руками: ребята! Просить о помощи это не слабость! Это смелость и зрелость!!!
Почему мы, взрослые, боимся просить о помощи?
Что в этом такого ужасного? Ну серьёзно?
Только для многих это действительно сложно👇
Во-первых, это страх отказа
Мы все боимся быть отвергнутыми. И если человек нашу просьбу игнорирует или отказывает, мы чувствуем себя ненужными, нежелательными, бесполезными. Неприятно? Естественно. Страшно? Конечно!
Во-вторых, это прошлый негативный опыт
Да у кого из нас его нет вообще?! У каждого в запасе есть случай (а то и не один), когда его просьбу о помощи отвергали. Естественно, эта память остаётся с нами и мы не хотим повторения этой ситуации в дальнейшем. Это действительно может быть очень болезненный и травмирующий опыт.
И что с этим делать?
Да ничего
В том смысле, что ничего нового.
Любой путь к изменению себя начинается с осознания и принятия своих чувств и эмоций.
Невозможно решить проблему, если не видишь её и не понимаешь откуда там ноги растут. Если говорить непосредственно о проблеме страха просьбы о помощи, то это работа над собой, конечно, это про выход из зоны комфорта. И конечно это работа над тем, чтобы уметь налаживать здоровые отношения с другими людьми.
Такие дела
Друзья, а вы легко можете обратиться за помощью?
Дорогие мои, помните, что вы всегда можете обратиться ко мне. Просто поболтать или записаться на консультацию можно в Телеграмм @DaryaZhilyaeva или в WhatsApp по номеру телефона 8-827-797-34-33
Ваши лайки и комментарии очень важны для меня❤️