Всем привет.
На разных платформах интернета есть много статей на тему как достойно жить на пенсии, и можно ли чувствовать себя счастливой или надо просто доживать. Такой статус написали в пенсионном фонде. Какой "умник" это придумал даже не хочу обсуждать. Однозначно, что этот человек очень далёк от пенсионного возраста.
Никого ничему не учу, а рассказываю свое мнение и свое видение. Соглашаться или нет это ваш выбор.
Создайте бюджет и придерживайтесь его. Планируйте свои расходы заранее, чтобы избежать финансовых затруднений.
Ищите способы дополнительного заработка. Возможно, у вас есть навыки или увлечения, которые можно превратить в источник дохода.
Инвестируйте в свое здоровье. Поддерживайте активный образ жизни, занимайтесь спортом, по мере сил, и правильно питайтесь
Найдите себе увлечение или хобби, кому как нравится. Главное, что бы не сидеть постоянно у телевизора и не скучать.
Поддерживайте социальные связи. Общение с друзьями и близкими поможет вам чувствовать себя счастливее и удовлетвореннее.
Путешествуйте и исследуйте мир. Пенсия - отличное время для путешествий даже по окрестностям. Я путешествую по своему городу и узнаю много нового и интересного.
Будьте благодарны за то, что у вас есть. Цените моменты счастья и радуйтесь жизни в любом ее проявлении
Завтрак.
На завтрак планировала творожную запеканку, но запеканка не успела приготовиться,а завтракать позже я не захотела. Стараюсь завтракать по режиму от 8:30 до 9 часов. В это время запеканка еще была в духовке. Взяла хлеб, сыр и пожарила одно яйцо. Получилось два бутерброда с сыром и яйцом.
После завтрака я поехала в Спас на Крови.
К своему стыду, я там ни разу не была. Долгое время он был в строительных лесах, потом было как то недосуг. Сейчас время есть и настроение тоже почему бы и не поехать. Погода была хорошая светило солнце. Прогулка удалась на славу.
Обед.
Картофельный суп с перловой крупой, который варила накануне из куриного окорочка. Нравится мне как суп тянется из за наличия в нем перловой крупы и совсем не жидкий, хотя я положила всего одну картошку, немного моркови, лука и горсть крупы.
Полдник.
На полдник греческий йогурт. Стакан йогурта весит 235 грамм, а у йогурта Teoss вес 250 грамм, но по цене Простоквашино было дешевле. По вкусу и качеству эти два йогурта одинаковы, на мой взгляд, а цены всегда на них разные. Упаковка в 140 грамм у белорусского йогурта дешевле, а большая упаковка наоборот. Йогурт Простоквашино не давно увидела и еще точно не знаю в каких магазинах он продается. Видела в Пятерочке и Перекрестке, а больше нигде. Даже в гипермаркете Окей его не было я специально смотрела.
Ужин.
На ужин творожная запеканка, которую я готовила утром, но на завтрак не ела. Запеканку пекла как раньше , до того как стала использовать манную крупу. Творог - 350 грамм, 3 яйца, ванильный сахар - один пакетик, разрыхлитель один пакетик и рисовая мука. С рисовой мукой у меня вышла не приятность. Муку храню в бутылке из под молока и плотно закрываю крышкой. Когда в творог с яйцами стала насыпать муку, выскочил маленький жучок😳. Я этого очень не люблю. Собрала всю муку, которая попала в творог и выбросила, а остатки из бутылки просеяла и посушила в духовке. Выбрасывать было жалко. Откуда там взялся жучок не пойму. Скорее всего в муке была личинка и уже в бутылке он вырос. Так наверное. Заползти он не мог. У меня на кухне нет жуков и бутылка была плотно закрыта. Вместо рисовой муки в творог с яйцами я положила кокосовую, у меня дома были остатки. Кокосовую муку я заказывала на Вайлдсберриз. Она стоила 250 рублей 500 грамм. Получилась вкусная запеканка чуть пахнет кокосом, но дорогая из за муки. 500 грамм рисовой муки стоит в Пятерочке 69 рублей.
После посещения Спаса на Крови зашла в магазин "Васи Ложкина" и купила вот такой замечательный магнитик. Повесила на холодильник. 😅
Феерических длинных выходных вам💥
Пусть они пройдут как задумали 😉
Выкиньте из головы формулу — "как это должно быть" и наслаждайтесь, тем как оно есть у вас. Будьте счастливы 💓
На этом у меня всё.
Берегите себя.