Встречались с друзьями недавно. Обычные посиделки дома с бутылкой вина под разговоры обо всём и ни о чём. Единственный момент я больше не пью алкоголь и естественно эта тема стала обсуждением всего вечера.
Зачем я решила бросить пить, как отдыхать если не пить, и вообще муж пьёт, а не пью, как так. Я его предала раз больше с ним не в клане😅😅
Когда я решила отказаться от алкоголя естественно обсуждала это с мужем. Он поддержал меня морально, гордится моей стойкостью, но сам бросать не собирается 😜А я не настаиваю. Он взрослый человек, вполне может решить сам, что ему делать и что пить.
Я читала истории других людей, что когда ты бросаешь выпивать другие пытаются затащить тебя обратно. При встрече все были уверены, что это ненадолго, я скоро сорвусь и всё такое. Только меня никто не держит насильно, я сама приняла такое решение.
Иногда проскакивают конечно мысли, а не выпить ли мне? На свой день рождения возник такой вопрос. Я решила поддаться порыву и выпила одну банку карельского пива. Всё таки день рожденье и организм помнит ещё связку праздник = алкоголь.
Никакого супер пупер удовольствия я не получила, даже одно пиво не смогла допить. Так что срыв в прошлую жизнь не случился.
Помимо алкоголя я решила перейти на более правильное питание и снова начала заняться спортом. Стараюсь есть больше белковой пищи, потребление сладкого свела к минимуму. И опять же это не на пару месяцев, это навсегда.
Я уже не первый раз пытаюсь питаться более сбалансированно и только сейчас я это делаю спокойно, без желания постоянно сорваться. Пару раз в неделю я позволяю себе съесть что-то вредное и на удивление продолжить обжираться этим, как раньше, у меня не возникает.
Сладкое я полностью заменила фруктовой пастилой. Не могу сказать, что это сильно полезно, во фруктах содержится же сахар. Но по крайней мере это полезней, чем есть просто шоколад и печенье. Иногда могу съесть конфетку, но пастила мне нравится больше. Даже сын полюбил пастилу, хотя раньше ему она не нравилась.
Муж уже ждёт, что будет следующим исключением из моей жизни😅😅
Не знаю, что на меня повлияло. Осознание, что мне 35 и пора что-то менять. Желание жить осознанной жизнью, а не плыть по течению. Не смотреть на других, а ориентироваться на себя? А может всё сразу.
По крайней мере мне нравятся перемены, которые происходят внутри меня. Я никому не навязываю свой выбор, а просто делаю так, как удобно мне. А остальные либо подтянуться, либо отваляться.