Влияние питания на формирование развития ребенка при беременности. Рекомендации по питанию для беременных.
Когда мы говорим о здоровье зубов ребенка, то чаще всего упоминается правильная гигиена и полноценное питание. Несомненно, это играет важное значение.
Однако будущим мамам нужно помнить, что ее собственное правильное питание во время беременности является залогом крепкого здоровья ее ребенка в целом. Включая, здоровье зубов.
Недостаток таких витаминов и микроэлементов, как кальций, витамины А и Д, белок, дефицит калории, особенно в период беременности от 14 недель до 4 месяцев, может привести к дефектам полости рта. Согласно исследованиям отсутствие или нехватка витаминов B6 или B12 — может быть фактором риска расщепления губ (заячья губа) и расщелины неба (волчья пасть).
Самое главное, женщине нужно помнить, при наступлении беременности ее организму необходимо больше минералов, чем до беременности. Ведь теперь львиная доля минералов расходуется на процессы обмена и построения тела ребенка. Практически всегда при беременности начинается расход минералов, которые находились в запасе, т. е. в зубах и костях.
Самым ярким примером является первый триместр беременности, когда у ребенка начинается развитие костной основы и закладка зачатков молочных зубов, на сроке примерно 5 — 7 недель беременности. И именно в этот период расходуется большое количество минеральных компонентов.
Уважаемы будущие мамы желаем вам и вашим малышам здоровья.
За рекомендациями по правильному, сбалансированному питанию можно обратиться к врачу нутрициологу. Который подберет комплексное питание для вас и вашего малыша.
Врач терапевт-нутрициолог Медвецкая Каролина Васильевна.
Есть противопоказания, необходима консультация специалиста.