1. Смотреть только на гемоглобин.
Дело в том, что гемоглобин будет снижаться в последний момент, когда дефицит железа перейдет в крайнюю степень - анемию. То есть у вас уже давно может быть латентный железодефицит, но гемоглобин будет ещё в норме.
2. Смотреть только ферритин.
Дело в том, что ферритин, кроме того, что это депо железа, это ещё и маркер воспаления.
И он может быть ложно завышен. Основываясь только на этот анализ и имея в организме какое-либо воспаление, вы можете обманчиво решить, что уровень железа у вас достаточный.
Хочешь решить проблему железодефицита? Тогда подписывайся на мой канал и приходи на консультацию.