В современном мире человек нередко сталкивается со стрессом. Новостная повестка, политическая обстановка, экзамены в школе, начальство на работе — все это вызывает тревожность и заставляет переживать. Однако есть профессии, которые связаны с повышенным уровнем стресса из-за выполнения непосредственных должностных обязанностей. Рассказываем о них👇
❓ Что вызывает стресс на работе
В психологии существует такое понятие, как профессиональный стресс. Это стресс, который возникает под воздействием связанных с работой факторов. Источниками такого состояния служат:
- неудобный рабочий график;
- конфликты с коллегами и руководством;
- страх увольнения;
- большая конкуренция;
- риск для жизни;
- большое количество обязанностей;
- высокая ответственность;
- наличие дедлайнов и др.
Если работать в таких обстоятельствах и не принимать меры по восстановлению, возможно профессиональное выгорание.
👀 Самые стрессовые профессии
Представляем вам перечень профессий, которые по мнению аналитиков считаются самыми стрессовыми как в России, так и в мире.
📎 Педагог
Сложность этой профессии заключается в выполнении большого круга задач, а также в необходимости находить общий язык с совершенно разными детьми и их родителями. В обязанности учителя входит подготовка учебных и методических материалов, составление отчетов для руководства, посещение совещаний, следование учебному графику и непосредственное общение с учащимися. Работа в режиме многозадачности часто становится причиной выгорания.
📎 Врач
Врачи вынуждены работать в ненормированном графике и должны уметь быстро принимать верные решения, не имея права на ошибку. Наиболее стрессовой считается работа специалистов экстренной медицины, хирургов.
📎 Клинический психолог
Психологи работают с самыми разными людьми, которых объединяет одно — наличие серьезных психологических проблем. Специалист должен вникнуть в ситуацию каждого, понять и разобраться в его переживаниях. Это влияет и на самого психолога, заставляет смотреть на мир под другим углом. И часто это бывает очень непросто.
📎 Бармен, официант
Для многих может стать неожиданностью, но профессии бармен и официант также считаются одними из наиболее стрессовых. Почему? Потому что таким специалистам приходится работать в неудобном графике, в режиме спешки, общаться с разными людьми, не всегда настроенными позитивно, решать возникающие конфликты. Все это вызывает усталость и становится источником стресса.
📎 Финансовый аналитик
Решения финансовых аналитиков влияют на эффективность работы крупных компаний, холдингов и даже целых отраслей. Они несут повышенную ответственность за свои действия и должны обрабатывать огромное количество информации. Давая рекомендации и советы, такие специалисты должны просчитывать все риски и учитывать даже самые неочевидные обстоятельства. Именно поэтому хорошие аналитики так ценятся на рынке труда и получают высокие гонорары.
📎 Полицейский
Деятельность полицейских связана с непосредственным риском для собственного здоровья. Плюс к этому — ненормированный день, неудобный график и большое количество бумажной работы. В таких обстоятельствах работать очень непросто.
📎 Пилот
Профессия пилота окутана романтикой. Но за этой ширмой скрывается огромная ответственность за жизни пассажиров. Летчик должен обладать большим количеством знаний, навыков, уметь правильно вести себя в стрессовых ситуациях и принимать верные решения. Не зря такие специалисты проходят тщательный отбор не только по физическому, но и по психологическому здоровью.
📎 Пожарный
Еще одна работа, связанная с риском для жизни и тяжелыми условиями труда. Справиться с ней могут только отлично подготовленные люди, которые имеют настоящее призвание. На их плечи ложится спасение пострадавших от пожаров.
Чтобы определиться с профессией, стоит ориентироваться на свои склонности и увлечения. То, что вызывает стресс у одних, для других становится смыслом жизни и обязательным условием для самоудовлетворения.
Выбрать подходящую специальность вы всегда можете на сайте Edunetwork Здесь можно подобрать направление подготовки и вуз по баллам ЕГЭ, рейтингам и другим критериям. Это повышает шансы найти профессию своей мечты!
