Аскеза — это тренд нашего времени. Модно или полезно? Давайте разбираться вместе со мной!
ЧТО ТАКОЕ АСКЕЗА?
Аскеза — это своего рода сделка со вселенной: вы выходите из зоны комфорта через отказ от привычного или введение чего-то нового, а вселенная исполняет ваше желание или помогает в достижении цели.
Главное в аскезе — преодоление себя. Не думайте, что при отказе от кофе, который вы итак практически не пьете, вселенная одарит вас желаемым — так оно не работает! Подумайте, от чего вы действительно зависимы? Или чего полезного вам не хватает? И на основе этого составляйте условия аскезы.
Отказывайтесь или вводите то, что вам действительно будет сложно, непривычно и некомфортно. Примеры:
- Если вы заядлый курильщик, откажитесь от курения.
- Если вы ведете пассивный образ жизни, поставьте цель в 10.000 шагов каждый день.
- Если вы злоупотребляете выпечкой и не можете без хлеба или булки, отказывайтесь от мучного.
Повторюсь, главное — это преодоление себя!
Срок аскезы может быть разным, но рекомендуется брать не менее чем на 21 день. Здесь самое главное — сопоставлять количество приложенных усилий и масштаб желания.
Что важно знать о желаниях?
1. Желание должно касаться исключительно вас и не должно вредить/нарушать границы других людей.
2. Желание должно быть соизмеримо с потраченной энергией. Отказаться от сахара на месяц и «заработать» миллион не выйдет.
3. Желание должно быть одно!
КАК ПРАВИЛЬНО ВЗЯТЬ АСКЕЗУ?
Вы должны понимать, что строгих и четких правил здесь нет. Вселенная итак все знает и чувствует. Главное — определить для себя, ради чего вы это делаете, на какой срок, а далее — честно и ответственно выполнять аскезу.
Тем не менее, я рекомендую составить своего рода «договор», где будут прописаны имя, точные условия, сроки, подпись и дата. Пример:
«Я, фио, беру аскезу на отказ от мучного. Срок аскезы: 8.06.24-8.12.24. Высвобожденную в ходе выполнения аскезы энергию я направляю на покупку автомобиля. Да будет так!
Дата, подпись».
Также я рекомендую написать даты аскезы в столбик и каждый вечер ставить подпись в знак подтверждения выполненных условий.
По истечении срока можно зафиксировать в письменной форме, как написано выше, что аскеза выполнена, и попросить еще раз осуществить желание.
Если вам интересно ознакомиться с моим опытом аскезы, переходите по ссылке ВОТ ТУТ.
А еще в середине мая мы вместе с подписчиками моего тг-канала будем брать совместную аскезу 🫶
Конечно, условия аскезы (срок, ограничения и т. д.) у всех будут разные, но суть одна: мы создадим эгрегор, который поможет в преодолении себя и, как следствие, в исполнении желаний.
Совместная аскеза будет проходить с закрытом чате/канале тг. Что там будет?
❤️общение со мной и единомышленниками, поддержка друг друга во время аскезы.
❤️напутствия от меня с помощью оракула, метафорических карт и таро.
❤️отчеты о результатах.
❤️дневник благодарности.
❤️аудио и видеоподкасты по теме.
Приглашаю и вас принять участие в совместном преодолении себя! Для этого переходите в мой тг-канал и ждите постов по теме.
Аскеза — это не только способ исполнить желание, но и способ начать новую жизнь!
#аскеза #желание #эгрегор #исполнениежелания