Лаванда – одно из самых известных и популярных эфирных масел в мире. Ее история насчитывает тысячи лет использования в различных культурах для разнообразных целей. Известно, что даже в Древнем Египте лаванду использовали в процессе бальзамирования мумий, благодаря ее сильным антисептическим свойствам. В Древнем Риме лаванду добавляли в ванны для расслабления и ухода за кожей. Это растение издревле ассоциировалось с чистотой, свежестью и спокойствием.
Химический состав и целебные свойства
Химический состав лавандового масла включает в себя более 150 активных компонентов, включая линалол, линалоцетат, камфору, пинен и многое другое. Эти вещества придает маслу его уникальные свойства. Главными целебными свойствами лавандового масла являются его способность к снятию стресса, улучшению сна, антисептическими и антиоксидантными свойствами.
Снятие стресса и улучшение сна
Аромат лаванды имеет мощное расслабляющее воздействие на нервную систему. Несколько капель лавандового масла на подушке перед сном могут помочь вам быстрее уснуть и обеспечить качественный и глубокий сон. Это особенно полезно для людей, страдающих от бессонницы или избыточного стресса. Расслабляющие свойства лаванды также помогают снизить уровень тревожности и улучшить настроение.
Антисептические свойства и уход за кожей
Лавандовое масло обладает сильными антисептическими свойствами, что делает его идеальным средством для борьбы с различными инфекциями кожи, включая угревую сыпь, ожоги, раны и ссадины. Применение лавандового масла на кожу помогает уменьшить воспаление, заживить раны и успокоить раздраженную кожу. Добавление лавандового масла в косметические средства, такие как крема и лосьоны, помогает увлажнить и питать кожу, делая ее мягкой и упругой.
Антиоксидантные свойства и замедление старения
Лавандовое масло содержит антиоксиданты, которые помогают защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Это способствует замедлению процесса старения кожи и организма в целом, делая кожу более упругой и молодой.
Применение масла лаванды:
Успокаивающий эффект/хороший сон: Нанесите 1 каплю эфирного масла на подушку перед сном.
Тонизирующий эффект: Нанесите 3 капли эфирного масла на одежду/носовой платок, вдыхайте аромат.
Нормализация психоэмоционального фона: Накапайте в чашу с теплой водой (или аромалампу) эфирное масло лаванды (5 капель на каждые 20 кв.м. площади помещения). Зажгите свечу для согревания чаши.
Горячая ингаляция (воспаления носоглотки): в емкость с 1 л горячей воды добавьте смесь из 5 капель эфирных масел (чайное дерево – 1 кап., лаванда – 1 кап., эвкалипт – 2 капли, мята – 1 кап.), накройтесь полотенцем и подышите ароматическим паром 5 минут.
Укрепление волос, уменьшение перхоти: нанести пару капель на расческу и прочешите волосы
От суставной боли: Взять немножко растительного масла, капнуть эфирное масло лаванды и массирующими движениями втирать в больное место.
Расслабляющая ванна: В ванну с температурой воды 37 - 38°С добавить эфирное масло (5-7 капель) с 1 столовой ложкой эмульгатора (молоко, мёд, соль) на 10 литров воды. Продолжительность процедуры 15 - 30 минут. После ванны, не ополаскиваясь, промокнуть тело полотенцем или дать влаге высохнуть и впитаться естественным путем.
Дезинфекция и ароматизация помещения: Добавьте нескольких капель эфирного масла лаванды в воду для мытья полов (особенно эффективно, если в доме есть животные).
Можно делать пульверизацию: растворите в 1 чайной ложке спирта (водки) 10-20 капель эфирного масла лаванды (можно в сочетании с эфирным маслом лимона, апельсина). Добавьте получившуюся смесь в 100 мл воды и распыляйте с помощью пульверизатора в воздух или на поверхности (например, ковер).
Защита от моли и ароматизация белья/одежды: нанесите на ватные диски по 2-3 капли масла и разложите по углам в шкафу, можно положить в карманы меховой и шерстяной одежды.
Важно:
Все свои природные лечебные свойства эфирное масло раскрывает только при использовании 100% натурального продукта. К сожалению, мировая статистика подтверждает, что 98% эфирных масел на рынке являются поддельными (синтетические, разбавленные, с искусственными отдушками).
На этикетке должно быть написано 100% натуральное эфирное масло. Поэтому крайне важно приобретать средство в проверенных местах.
Меры предосторожности:
Перед применением необходимо провести аллерготест. 1-2 капли эфирного масла смешайте с 1/3 чайной ложки растительного масла. Нанесите на внутреннюю часть локтевого сгиба, на запястье или за ухо.
Масло высокой концентрации и сильного действия. Не наносить в чистом виде на кожу (кроме указанных случаев: ранка, прыщик, ожог). Категорически запрещено наносить эфирные масла в чистом виде на слизистые. Не применять в больших количествах детям младше 6 лет и в первые месяцы беременности (1-3).