На весы вставала с опаской, ведь вчерашний шашлык был очень вкусный, да и воды я выпила много.
А когда пришло осознание того, сколько я за один день сбросила... А так бывает? Разве можно за один день сбросить 1,5 килограмма? Встала на весы ещё один раз. Да нет, всё правильно. Фитнес огородным работам и в подметки не годится!
Вообще, завтрак рекомендуют делать полноценным. Но пока никак не получается. Может постепенно привыкну. Мало того, что завтрак был неправильным, так я и обед запорола.
Только что пожаренные, сочные, много мяса... И, понятное дело, начались метания: "Но это же не полезно. Зато как вкусно. Но ты же на диете. Да ладно, и так уже хорошо скинула, что от чебуреков будет."
Вот как так получается, что с совестью своей человеку всегда получается договориться? Решила, сначала посмотрю, как скажутся чебуреки на весе, а потом уж буду себя ругать.
Кстати, микро зелень я выращиваю первый раз. Мало конечно, но как-то до зелени со своего огорода дожить надо. В теплице уже посеяла.
За день прошла 9994 шага, ну вот так получилось. Уснула раньше, чем обычно.
Не забудьте подписаться на мой канал, будет ещё много вкусного и интересного.