Хирург Зоуи Уильямс рассказала, к каким недугам приводит обезвоживание, сообщает The Sun. По ее словам, около 45% британцев выпивают 1 стакан воды в день, а средняя норма составляет 8 стаканов.
Обезвоживание является одной из причин хронической усталости и постоянной слабости. Оно провоцирует головокружения и туман перед глазами. Многие не догадываются, что проблема заключается именно в обезвоживании.
«Вода к тому же помогает переваривать пищу, поддерживает здоровье мышц и суставов. Также она необходима для нормальной работы мозга», — отметила врач.
При сильном дефиците воды человек может терять сознание. Также появляется сонливость и учащенный пульс. При таких симптомах необходимо срочно обратиться к врачу.
К обезвоживанию может привести не только недостаточное употребление воды, но еще и учащенное мочеиспускание, например, при раке или сахарном диабете.
Ранее мы сообщали, какой сладкий продукт провоцирует насморк.
