Для того, чтобы получать результат, необходимо слышать себя и когда нет связи с собой ставя цели, человек не приходит к ним. Как же правильно ставить цели?
Необходимо понимать, какие чувства, состояния и эмоции хочется испытывать в конечном результате, как вы это хотите и видите. Когда человек находится в апатии, то ему становится не до целей и если имеются негативные состояния в этот момент лучше поставить всё на СТОП.
Обратите внимание на своё отношение к себе, возможно что-то расстраивает, смущает или выводит из равновесия. Подумайте, как бы вы хотели относиться к себе? Из какого состояния хотели бы жить?
Находясь в состоянии эмоционального истощения часто бежите просить у других внимание и заботы, но это не наполняет ведь самое важное это собственное внимание к себе. Примите решение относиться к себе нежнее, внимательнее, замедлиться.
Определитесь, что вы хотите? Если ваша цель, повышение дохода и определённая цифра, то этот запрос исходит из травмы, где подорвана безопасность и ставя подобную цель вы хотите залатать дыру, думая, что наступит комфорт. Но увы, так не работает и заработав эти деньги вы захотите ещё больше и это будет похоже на гонку. В этом случае хорошо, когда у вас есть огромный ресурс энергии, но кто менее энергичен в какой-то момент отчаяться, обесценить деньги и себя.
Деньги это показатель, как вы умеете управлять энергией. Безопасность это насколько вы взрослый, чувствующий себя и хорошо умеющий коммуницировать со средой человек. В том случае, когда стоит денежная цель необходимо поставить запрос проработать безопасность. Подробно расписать, как хотите получить и честно признаться себе, что потеряли веру, что не можете построить новый сценарий.
Когда у человека цель изменить своё состояние на наполненное, в этом случае необходимо четко для себя понять и расписать, как в наполненном состоянии вы проживаете день, что делаете, описывая всё в деталях, что даёт возможность быстро прийти к результату. Если не получается создать картину наполненного состояния, значит вы не понимаете чего хотите и тогда необходимо разобраться в этом состоянии.
Когда есть цель, то весь ресурс всегда четко направлен в эту цель. Но если есть застревания в прошлом травматичном опыте, то это может приводить к рефлексии и та информация, что приходит в моменте будто подкрепляет её. Необходимо точно знать где ваша точка А рисуя чётко точку Б.
Порой лучше ставить в цели не конкретную цифру, а то чего бы хотелось: путешествий, лучших отелей, определенных марок авто и вполне вероятно, что на подобные желания потребуется гораздо больше загаданных в цифрах денег. Именно поэтому может подрываться безопасность, ведь ставя денежную цель она не всегда соответствует той внутренней картинке и тем самым может ввести в состояние стресса.
Представьте, на какой машине вы едете? Что вы хотите, куда, с кем, в каком состоянии, как хочется, как устраивает, свои личные границы. Для того, чтобы энергия начала течь, эту картинку необходимо нарисовать. Нарисуйте себе ту картину, которая вас расслабляет, наполняет, вдохновляет, где есть гармония для вас без оглядки на кого-то. Смотрите на себя и свои желания, ведь это самое правильное для вас.
Поделитесь, как вы ставите цели и всегда ли к ним приходите? Пишите свои вопросы в комментариях. Ставьте лайки, подписывайтесь. До новых встреч.
#цели #гармония